Сравнить продукты Тушеное мясо и Братвурст
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +26.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +128.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +142% |
| Содержит больше МедьМедь | +23.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +169.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +33.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +91.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +22.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +310% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +32% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +41.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +125% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +544.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +24.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +20.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +25.4% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
28.94 г
Жиры:
19.17 г
Углеводы:
0 г
Вода:
51.9 г
Другое:
0 г
Белки:
12.2 г
Жиры:
26.34 г
Углеводы:
2 г
Вода:
56.65 г
Другое:
2.81 г
| Содержит больше БелкиБелки | +137.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +37.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~56.65g
Одинаковое количество вещества
Другое
~2.81г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
7.548 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.175 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.708 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.08 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.58 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -19.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +123.2% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~8g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 297kcal | 297kcal | |
| Белки | 28.94g | 12.2g |
|
| Жиры | 19.17g | 26.34g |
|
| 0g | 2g |
|
|
| Углеводы | 0g | 2g |
|
| Холестерин | 116mg | 78mg |
|
| Витамин D | 8IU |
|
|
| Магний | 19mg | 15mg |
|
| Кальций | 16mg | 7mg |
|
| Калий | 231mg | 283mg |
|
| Железо | 2.42mg | 1mg |
|
| Медь | 0.099mg | 0.08mg |
|
| Цинк | 6.66mg | 2.47mg |
|
| Фосфор | 174mg | 130mg |
|
| Натрий | 47mg | 848mg |
|
| Витамин E | 0.51mg |
|
|
| Витамин D | 0.2µg |
|
|
| Марганец | 0.01mg | 0.041mg |
|
| Селен | 27µg | 14.1µg |
|
| Витамин B1 | 0.059mg | 0.38mg |
|
| Витамин B2 | 0.171mg | 0.213mg |
|
| Витамин B3 | 4.105mg | 3.11mg |
|
| Витамин B5 | 0.571mg | 0.69mg |
|
| Витамин B6 | 0.283mg | 0.2mg |
|
| Витамин B12 | 2.13µg | 2.67µg |
|
| Витамин K | 1.8µg |
|
|
| Витамин B9 | 9µg | 4µg |
|
| Холин | 110.2mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 7.548g | 6.08g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 8.175g | 8g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.708g | 1.58g |
|
| Триптофан | 0.19mg | 0.107mg |
|
| Треонин | 1.156mg | 0.465mg |
|
| Изолейцин | 1.317mg | 0.485mg |
|
| Лейцин | 2.302mg | 0.81mg |
|
| Лизин | 2.446mg | 0.903mg |
|
| Метионин | 0.754mg | 0.364mg |
|
| Фенилаланин | 1.143mg | 0.405mg |
|
| Валин | 1.436mg | 0.464mg |
|
| Гистидин | 0.924mg | 0.395mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | = | |
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
45%
48%
Итоговая оценка минералов
57%
42%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Тушеное мясо содержит меньше вещества Натрий (Разница - 801mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Тушеное мясо ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Тушеное мясо дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Тушеное мясо более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Братвурст содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 38mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Братвурст содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.468g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах