Сравнить продукты Тушеное мясо и Ежевика
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +42.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +290.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1156.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +690.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +6650% |
| Содержит больше КальцийКальций | +81.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +66.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +6360% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +195% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +557.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +535.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +106.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +843.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +1196.5% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +129.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1000% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +177.8% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
28.94 г
Жиры:
19.17 г
Углеводы:
0 г
Вода:
51.9 г
Другое:
0 г
Белки:
1.39 г
Жиры:
0.49 г
Углеводы:
9.61 г
Вода:
88.15 г
Другое:
0.36 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1982% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3812.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +69.8% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~0.36г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
7.548 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.175 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.708 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.014 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.047 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.28 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +17293.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +152.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 2.13µg | 0µg | 89% |
| Цинк | 6.66mg | 0.53mg | 56% |
| Белки | 28.94g | 1.39g | 55% |
| Селен | 27µg | 0.4µg | 48% |
| Холестерин | 116mg | 0mg | 39% |
| Насыщенные жиры | 7.548g | 0.014g | 34% |
| Жиры | 19.17g | 0.49g | 29% |
| Марганец | 0.01mg | 0.646mg | 28% |
| Железо | 2.42mg | 0.62mg | 23% |
| Витамин C | 0mg | 21mg | 23% |
| Витамин B3 | 4.105mg | 0.646mg | 22% |
| Фосфор | 174mg | 22mg | 22% |
| Клетчатка | 0g | 5.3g | 21% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.175g | 0.047g | 20% |
| Витамин B6 | 0.283mg | 0.03mg | 19% |
| Холин | 110.2mg | 8.5mg | 18% |
| Витамин K | 1.8µg | 19.8µg | 15% |
| Калорийность | 297kcal | 43kcal | 13% |
| Витамин B2 | 0.171mg | 0.026mg | 11% |
| Медь | 0.099mg | 0.165mg | 7% |
| Витамин B5 | 0.571mg | 0.276mg | 6% |
| Витамин B9 | 9µg | 25µg | 4% |
| Витамин E | 0.51mg | 1.17mg | 4% |
| Фруктоза | 2.4g | 3% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.708g | 0.28g | 3% |
| Витамин B1 | 0.059mg | 0.02mg | 3% |
| Углеводы | 0g | 9.61g | 3% |
| Натрий | 47mg | 1mg | 2% |
| Калий | 231mg | 162mg | 2% |
| Витамин A | 0µg | 11µg | 1% |
| Кальций | 16mg | 29mg | 1% |
| Витамин D | 0.2µg | 0µg | 1% |
| Витамин D | 8IU | 0IU | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 4.31g | N/A |
| Магний | 19mg | 20mg | 0% |
| Сахар | 0g | 4.88g | N/A |
| Триптофан | 0.19mg | 0% | |
| Треонин | 1.156mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.317mg | 0% | |
| Лейцин | 2.302mg | 0% | |
| Лизин | 2.446mg | 0% | |
| Метионин | 0.754mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.143mg | 0% | |
| Валин | 1.436mg | 0% | |
| Гистидин | 0.924mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
45%
17%
Итоговая оценка минералов
57%
23%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Тушеное мясо содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.88g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Тушеное мясо ниже (Разница - 25)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Тушеное мясо дешевле (Разница - $0.3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Ежевика содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 116mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Ежевика содержит меньше вещества Натрий (Разница - 46mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Ежевика содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 7.534g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах