Сравнить продукты Тушеное мясо и Пашинки
Сравнить
Инфографика
Скопировать ссылку инфографики
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
:
Содержит
больше
Железо
+39.1%
Содержит
больше
Медь
+20.7%
Содержит
больше
Цинк
+35.9%
Содержит
меньше
Натрий
-16.1%
Содержит
больше
Кальций
+25%
Содержит
больше
Калий
+46.8%
Содержит
больше
Магний
+21.1%
Содержит
больше
Фосфор
+20.7%
Содержит
больше
Железо
+39.1%
Содержит
больше
Медь
+20.7%
Содержит
больше
Цинк
+35.9%
Содержит
меньше
Натрий
-16.1%
Содержит
больше
Кальций
+25%
Содержит
больше
Калий
+46.8%
Содержит
больше
Магний
+21.1%
Содержит
больше
Фосфор
+20.7%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин E
+34.2%
Содержит
больше
Витамин B2
+28.6%
Содержит
больше
Витамин B12
+30.7%
Содержит
больше
Витамин K
+28.6%
Содержит
больше
Витамин B1
+27.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+79.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+104.6%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.545
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 9
Содержит
больше
Витамин E
+34.2%
Содержит
больше
Витамин B2
+28.6%
Содержит
больше
Витамин B12
+30.7%
Содержит
больше
Витамин K
+28.6%
Содержит
больше
Витамин B1
+27.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+79.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+104.6%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.545
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 9
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
23
27
Итоговая оценка минералов
36
33
Сравнение макроэлементов
Диаграммы сравнения макроэлементов сравнивают количество белков, жиров и углеводов в 300 граммах продукта. Оценка в процентах показвывает сколько процентов необходимого ежедневного количества (daily value) того или иного макроэлемента содержитсся в 300 граммах продукта.
Белки
174%
166%
Carbohydrates
0%
0%
Жиры
88%
38%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
|
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | = | |
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Тушеное мясо содержит меньше вещества Натрий (Разница - 9mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Пашинки содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 37mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пашинки содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.153g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах
Таблица сравнения всех элементов
В столбце "Мнение" мы сделали предположение о том, какой из продуктов может быть препочтительнее в некоторый случаях. Хотим обратить ваше внимание на то, что иногда это мнение может не совпадать с вашим и мы просим вас проигнироировать содержание этого столбца в таких случаях. Мы например предположили, что меньше животных жиров лучше, чем больше, хотя есть современные теории которые утверждают, что это не так.
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 297 | 192 |
|
| Белки | 28.94 | 27.66 |
|
| Жиры | 19.17 | 8.23 |
|
| Витамин C | 0 | 0 | |
| Углеводы | 0 | 0 | |
| Холестерин | 116 | 79 |
|
| Витамин D | 8 |
|
|
| Железо | 2.42 | 1.74 |
|
| Кальций | 16 | 20 |
|
| Калий | 231 | 339 |
|
| Магний | 19 | 23 |
|
| Сахар | 0 | 0 | |
| Клетчатка | 0 | 0 | |
| Медь | 0.099 | 0.082 |
|
| Цинк | 6.66 | 4.9 |
|
| Крахмал | |||
| Фосфор | 174 | 210 |
|
| Натрий | 47 | 56 |
|
| Витамин A | 0 | 0 | |
| Витамин E | 0.51 | 0.38 |
|
| Витамин D | 0.2 |
|
|
| Витамин B1 | 0.059 | 0.075 |
|
| Витамин B2 | 0.171 | 0.133 |
|
| Витамин B3 | 4.105 | 7.363 |
|
| Витамин B5 | 0.571 | 0.545 |
|
| Витамин B6 | 0.283 | 0.579 |
|
| Витамин B12 | 2.13 | 1.63 |
|
| Витамин K | 1.8 | 1.4 |
|
| Витамин B9, общий | 9 | 9 | |
| Витамин B9 | 0 | 0 | |
| Транс-жиры | |||
| Насыщенные жиры | 7.548 | 3.395 |
|
| Мононенасыщенные жиры | 8.175 | 3.317 |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.708 | 0.322 |
|
| Триптофан | 0.19 | 0.182 |
|
| Треонин | 1.156 | 1.105 |
|
| Изолейцин | 1.317 | 1.259 |
|
| Лейцин | 2.302 | 2.201 |
|
| Лизин | 2.446 | 2.338 |
|
| Метионин | 0.754 | 0.72 |
|
| Фенилаланин | 1.143 | 1.093 |
|
| Валин | 1.436 | 1.372 |
|
| Гистидин | 0.924 | 0.883 |
|
| Фруктоза |