Foodstruct
Advanced Nutrition Search | Diet Analysis

Сравнить продукты Тушеное мясо и Паштет

Сравнить

Infographic

Тушеное мясо vs Паштет infographic
Copy infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
:
Содержит больше Калий +67.4%
Содержит больше Магний +46.2%
Содержит больше Цинк +133.7%
Содержит меньше Натрий -93.3%
Содержит больше Железо +127.3%
Содержит больше Кальций +337.5%
Содержит больше Медь +304%
Содержит больше Фосфор +14.9%
Содержит больше Калий +67.4%
Содержит больше Магний +46.2%
Содержит больше Цинк +133.7%
Содержит меньше Натрий -93.3%
Содержит больше Железо +127.3%
Содержит больше Кальций +337.5%
Содержит больше Медь +304%
Содержит больше Фосфор +14.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин B1 +96.7%
Содержит больше Витамин B3 +24.4%
Содержит больше Витамин B6 +371.7%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин B2 +250.9%
Содержит больше Витамин B5 +110.2%
Содержит больше Витамин B12 +50.2%
Содержит больше Витамин B1 +96.7%
Содержит больше Витамин B3 +24.4%
Содержит больше Витамин B6 +371.7%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин B2 +250.9%
Содержит больше Витамин B5 +110.2%
Содержит больше Витамин B12 +50.2%

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
24
Тушеное мясо
48
Паштет
Итоговая оценка минералов
36
Тушеное мясо
50
Паштет

Сравнение макроэлементов

Диаграммы сравнения макроэлементов сравнивают количество белков, жиров и углеводов в 300 граммах продукта. Оценка в процентах показвывает сколько процентов необходимого ежедневного количества (daily value) того или иного макроэлемента содержитсся в 300 граммах продукта.
Белки
174%
Тушеное мясо
85%
Паштет
Carbohydrates
0%
Тушеное мясо
2%
Паштет
Жиры
88%
Тушеное мясо
129%
Паштет

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Тушеное мясо Паштет
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента минералы =
Содержит меньше элемента витамины =

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Тушеное мясо Паштет
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Тушеное мясо
Тушеное мясо содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 139mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Тушеное мясо
Тушеное мясо содержит меньше вещества Натрий (Разница - 650mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Тушеное мясо
Тушеное мясо содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.022g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Тушеное мясо
Гликемический индекс продукта Тушеное мясо ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Паштет
Паштет содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Таблица сравнения всех элементов

В столбце "Мнение" мы сделали предположение о том, какой из продуктов может быть препочтительнее в некоторый случаях. Хотим обратить ваше внимание на то, что иногда это мнение может не совпадать с вашим и мы просим вас проигнироировать содержание этого столбца в таких случаях. Мы например предположили, что меньше животных жиров лучше, чем больше, хотя есть современные теории которые утверждают, что это не так.
Nutrient Тушеное мясо Паштет Мнение
Калорийность 297 319 Паштет
Белки 28.94 14.2 Тушеное мясо
Жиры 19.17 28 Паштет
Витамин C 0 2 Паштет
Углеводы 0 1.5 Паштет
Холестерин 116 255 Тушеное мясо
Витамин D 8 Тушеное мясо
Железо 2.42 5.5 Паштет
Кальций 16 70 Паштет
Калий 231 138 Тушеное мясо
Магний 19 13 Тушеное мясо
Сахар 0 Тушеное мясо
Клетчатка 0 0
Медь 0.099 0.4 Паштет
Цинк 6.66 2.85 Тушеное мясо
Крахмал
Фосфор 174 200 Паштет
Натрий 47 697 Тушеное мясо
Витамин A 0 3300 Паштет
Витамин E 0.51 Тушеное мясо
Витамин D 0.2 Тушеное мясо
Витамин B1 0.059 0.03 Тушеное мясо
Витамин B2 0.171 0.6 Паштет
Витамин B3 4.105 3.3 Тушеное мясо
Витамин B5 0.571 1.2 Паштет
Витамин B6 0.283 0.06 Тушеное мясо
Витамин B12 2.13 3.2 Паштет
Витамин K 1.8 Тушеное мясо
Витамин B9 0 0
Транс-жиры
Насыщенные жиры 7.548 9.57 Тушеное мясо
Мононенасыщенные жиры 8.175 12.36 Паштет
Полиненасыщенные жиры 0.708 3.16 Паштет
Триптофан 0.19 0.157 Тушеное мясо
Треонин 1.156 0.568 Тушеное мясо
Изолейцин 1.317 0.554 Тушеное мясо
Лейцин 2.302 1.05 Тушеное мясо
Лизин 2.446 0.838 Тушеное мясо
Метионин 0.754 0.284 Тушеное мясо
Фенилаланин 1.143 0.582 Тушеное мясо
Валин 1.436 0.768 Тушеное мясо
Гистидин 0.924 0.298 Тушеное мясо
Главным источником информации является база данных состава продуктов департамента сельского хозяйства США.
Данные представленные FoodStruct.com должны использоваться только в ознакомительных целях.
Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.