Сравнить продукты Тушеное мясо и Песочное печенье
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +35.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +23.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +162.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1259.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +163.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -86.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +335.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +23.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3830% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +25.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +77.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +298.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +12144.4% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +378.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +498.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +83.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +511.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +800% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
28.94 г
Жиры:
19.17 г
Углеводы:
0 г
Вода:
51.9 г
Другое:
0 г
Белки:
5.37 г
Жиры:
26.22 г
Углеводы:
63.78 г
Вода:
3.6 г
Другое:
1.03 г
| Содержит больше БелкиБелки | +438.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +1341.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +36.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.03г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
7.548 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.175 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.708 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
8.105 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.708 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
8.326 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +21.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1076% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~8.105g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 2.13µg | 0µg | 89% |
| Цинк | 6.66mg | 0.49mg | 56% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.708g | 8.326g | 51% |
| Белки | 28.94g | 5.37g | 47% |
| Холестерин | 116mg | 0mg | 39% |
| Селен | 27µg | 6.2µg | 38% |
| Витамин B1 | 0.059mg | 0.353mg | 25% |
| Углеводы | 0g | 63.78g | 21% |
| Холин | 110.2mg | 0.9mg | 20% |
| Витамин B9 | 9µg | 81µg | 18% |
| Марганец | 0.01mg | 0.393mg | 17% |
| Крахмал | 40.47g | 17% | |
| Витамин B6 | 0.283mg | 0.071mg | 16% |
| Фосфор | 174mg | 66mg | 15% |
| Витамин E | 0.51mg | 2.44mg | 13% |
| Натрий | 47mg | 353mg | 13% |
| Витамин B2 | 0.171mg | 0.314mg | 11% |
| Калорийность | 297kcal | 514kcal | 11% |
| Жиры | 19.17g | 26.22g | 11% |
| Витамин K | 1.8µg | 11µg | 8% |
| Железо | 2.42mg | 2.98mg | 7% |
| Клетчатка | 0g | 1.3g | 5% |
| Витамин B3 | 4.105mg | 3.275mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.571mg | 0.321mg | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.175g | 6.708g | 4% |
| Калий | 231mg | 88mg | 4% |
| Насыщенные жиры | 7.548g | 8.105g | 3% |
| Витамин D | 8IU | 0IU | 1% |
| Медь | 0.099mg | 0.09mg | 1% |
| Магний | 19mg | 14mg | 1% |
| Витамин D | 0.2µg | 0µg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 62.48g | N/A |
| Кальций | 16mg | 13mg | 0% |
| Сахар | 0g | 21.65g | N/A |
| Транс-жиры | 0.714g | N/A | |
| Триптофан | 0.19mg | 0% | |
| Треонин | 1.156mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.317mg | 0% | |
| Лейцин | 2.302mg | 0% | |
| Лизин | 2.446mg | 0% | |
| Метионин | 0.754mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.143mg | 0% | |
| Валин | 1.436mg | 0% | |
| Гистидин | 0.924mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.3g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| 0.885g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.002g | N/A |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.033g | N/A | |
| 0.005g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.006g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 7.253g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
45%
30%
Итоговая оценка минералов
57%
34%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Тушеное мясо содержит меньше вещества Сахар (Разница - 21.65g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Тушеное мясо содержит меньше вещества Натрий (Разница - 306mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Тушеное мясо содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.557g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Тушеное мясо ниже (Разница - 64)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Тушеное мясо более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Песочное печенье содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 116mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах