Foodstruct
Advanced Nutrition Search | Diet Analysis

Сравнить продукты Тыква и Виноградные листья

Сравнить

Infographic

Тыква vs Виноградные листья infographic
Copy infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
:
Содержит больше Калий +25%
Содержит меньше Натрий -88.9%
Содержит больше Железо +228.8%
Содержит больше Кальций +1628.6%
Содержит больше Магний +691.7%
Содержит больше Медь +226.8%
Содержит больше Цинк +109.4%
Содержит больше Фосфор +106.8%
Содержит больше Калий +25%
Содержит меньше Натрий -88.9%
Содержит больше Железо +228.8%
Содержит больше Кальций +1628.6%
Содержит больше Магний +691.7%
Содержит больше Медь +226.8%
Содержит больше Цинк +109.4%
Содержит больше Фосфор +106.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин B1 +25%
Содержит больше Витамин B5 +29%
Содержит больше Витамин C +23.3%
Содержит больше Витамин A +223.3%
Содержит больше Витамин E +88.7%
Содержит больше Витамин B2 +221.8%
Содержит больше Витамин B3 +293.7%
Содержит больше Витамин B6 +555.7%
Содержит больше Витамин K +9772.7%
Содержит больше Витамин B1 +25%
Содержит больше Витамин B5 +29%
Содержит больше Витамин C +23.3%
Содержит больше Витамин A +223.3%
Содержит больше Витамин E +88.7%
Содержит больше Витамин B2 +221.8%
Содержит больше Витамин B3 +293.7%
Содержит больше Витамин B6 +555.7%
Содержит больше Витамин K +9772.7%

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
53
Тыква
193
Виноградные листья
Итоговая оценка минералов
12
Тыква
44
Виноградные листья

Сравнение макроэлементов

Диаграммы сравнения макроэлементов сравнивают количество белков, жиров и углеводов в 300 граммах продукта. Оценка в процентах показвывает сколько процентов необходимого ежедневного количества (daily value) того или иного макроэлемента содержитсся в 300 граммах продукта.
Белки
6%
Тыква
34%
Виноградные листья
Carbohydrates
7%
Тыква
17%
Виноградные листья
Жиры
0%
Тыква
10%
Виноградные листья

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Тыква Виноградные листья
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Холестерин =

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Тыква Виноградные листья
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Тыква
Тыква содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.54g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Тыква
Тыква содержит меньше вещества Натрий (Разница - 8mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Тыква
Тыква содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.284g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Тыква
Тыква дешевле (Разница - $2.6)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Виноградные листья
Гликемический индекс продукта Виноградные листья ниже (Разница - 75)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Виноградные листья
Продукт Виноградные листья более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Виноградные листья
Продукт Виноградные листья более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)

Таблица сравнения всех элементов

В столбце "Мнение" мы сделали предположение о том, какой из продуктов может быть препочтительнее в некоторый случаях. Хотим обратить ваше внимание на то, что иногда это мнение может не совпадать с вашим и мы просим вас проигнироировать содержание этого столбца в таких случаях. Мы например предположили, что меньше животных жиров лучше, чем больше, хотя есть современные теории которые утверждают, что это не так.
Nutrient Тыква Виноградные листья Мнение
Калорийность 26 93 Виноградные листья
Белки 1 5.6 Виноградные листья
Жиры 0.1 2.12 Виноградные листья
Витамин C 9 11.1 Виноградные листья
Углеводы 6.5 17.31 Виноградные листья
Холестерин 0 0
Витамин D 0 0
Железо 0.8 2.63 Виноградные листья
Кальций 21 363 Виноградные листья
Калий 340 272 Тыква
Магний 12 95 Виноградные листья
Сахар 2.76 6.3 Виноградные листья
Клетчатка 0.5 11 Виноградные листья
Медь 0.127 0.415 Виноградные листья
Цинк 0.32 0.67 Виноградные листья
Крахмал
Фосфор 44 91 Виноградные листья
Натрий 1 9 Тыква
Витамин A 8513 27521 Виноградные листья
Витамин E 1.06 2 Виноградные листья
Витамин D 0 0
Витамин B1 0.05 0.04 Тыква
Витамин B2 0.11 0.354 Виноградные листья
Витамин B3 0.6 2.362 Виноградные листья
Витамин B5 0.298 0.231 Тыква
Витамин B6 0.061 0.4 Виноградные листья
Витамин B12 0 0
Витамин K 1.1 108.6 Виноградные листья
Витамин B9 0 0
Транс-жиры 0 0
Насыщенные жиры 0.052 0.336 Тыква
Мононенасыщенные жиры 0.013 0.081 Виноградные листья
Полиненасыщенные жиры 0.005 1.065 Виноградные листья
Триптофан 0.012 Тыква
Треонин 0.029 Тыква
Изолейцин 0.031 Тыква
Лейцин 0.046 Тыква
Лизин 0.054 Тыква
Метионин 0.011 Тыква
Фенилаланин 0.032 Тыква
Валин 0.035 Тыква
Гистидин 0.016 Тыква
Главным источником информации является база данных состава продуктов департамента сельского хозяйства США.
Данные представленные FoodStruct.com должны использоваться только в ознакомительных целях.
Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.