Сравнить продукты Тыквенный пирог и Виноградные листья
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше СеленСелен | +500% |
Содержит больше МагнийМагний | +578.6% |
Содержит больше КальцийКальций | +467.2% |
Содержит больше КалийКалий | +62.9% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +192.2% |
Содержит больше МедьМедь | +180.4% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +71.8% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +12.3% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -96.2% |
Содержит больше МарганецМарганец | +1157.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +342.5% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +95.7% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Содержит больше ХолинХолин | +193% |
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +207.1% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +163.2% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +185.5% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +113.4% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +534.9% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +722.7% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +219.2% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.9 г
Жиры:
9.75 г
Углеводы:
34.83 г
Вода:
50.39 г
Другое:
1.13 г
Белки:
5.6 г
Жиры:
2.12 г
Углеводы:
17.31 г
Вода:
73.32 г
Другое:
1.65 г
Содержит больше ЖирыЖиры | +359.9% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +101.2% |
Содержит больше БелкиБелки | +43.6% |
Содержит больше ВодаВода | +45.5% |
Содержит больше ДругоеДругое | +46% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.988 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.6 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.77 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.336 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.081 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.065 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +5579% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +66.2% |
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -83.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы |
![]() |
||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Марганец | 0.227mg | 2.855mg | 114% |
Витамин A | 448µg | 1376µg | 103% |
Витамин K | 13.2µg | 108.6µg | 80% |
Клетчатка | 1.8g | 11g | 37% |
Медь | 0.148mg | 0.415mg | 30% |
Кальций | 64mg | 363mg | 30% |
Витамин B6 | 0.063mg | 0.4mg | 26% |
Железо | 0.9mg | 2.63mg | 22% |
Магний | 14mg | 95mg | 19% |
Витамин B2 | 0.124mg | 0.354mg | 18% |
Витамин B12 | 0.35µg | 0µg | 15% |
Витамин B9 | 26µg | 83µg | 14% |
Жиры | 9.75g | 2.12g | 12% |
Витамин C | 0mg | 11.1mg | 12% |
Витамин B1 | 0.177mg | 0.04mg | 11% |
Мононенасыщенные жиры | 4.6g | 0.081g | 11% |
Натрий | 239mg | 9mg | 10% |
Холестерин | 26mg | 0mg | 9% |
Витамин B3 | 1.107mg | 2.362mg | 8% |
Насыщенные жиры | 1.988g | 0.336g | 8% |
Калорийность | 243kcal | 93kcal | 8% |
Селен | 5.4µg | 0.9µg | 8% |
Витамин E | 0.76mg | 2mg | 8% |
Углеводы | 34.83g | 17.31g | 6% |
Полиненасыщенные жиры | 1.77g | 1.065g | 5% |
Фруктоза | 2.85g | 4% | |
Холин | 37.5mg | 12.8mg | 4% |
Крахмал | 10.73g | 4% | |
Витамин B5 | 0.452mg | 0.231mg | 4% |
Цинк | 0.39mg | 0.67mg | 3% |
Белки | 3.9g | 5.6g | 3% |
Калий | 167mg | 272mg | 3% |
Витамин D | 0.1µg | 0µg | 1% |
Фосфор | 81mg | 91mg | 1% |
Чистые углеводы | 33.03g | 6.31g | N/A |
Витамин D | 2IU | 0IU | 0% |
Сахар | 18.88g | 6.3g | N/A |
Триптофан | 0.048mg | 0% | |
Треонин | 0.154mg | 0% | |
Изолейцин | 0.158mg | 0% | |
Лейцин | 0.297mg | 0% | |
Лизин | 0.192mg | 0% | |
Метионин | 0.249mg | 0% | |
Фенилаланин | 0.175mg | 0% | |
Валин | 0.211mg | 0% | |
Гистидин | 0.088mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
32%

86%

Итоговая оценка минералов
26%

87%

Краткое сравнение
Какой из продуктов стоит дешевле?

Тыквенный пирог дешевле (Разница - $2.8)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Виноградные листья содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 26mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Виноградные листья содержит меньше вещества Сахар (Разница - 12.58g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Виноградные листья содержит меньше вещества Натрий (Разница - 230mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Виноградные листья содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.652g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Виноградные листья ниже (Разница - 59)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?

Продукт Виноградные листья более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах