Сравнить продукты Укроп и Масло
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +2650% |
| Содержит больше КальцийКальций | +766.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +2975% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +32850% |
| Содержит больше МедьМедь | +812.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +911.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +175% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +31500% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -82% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1060% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +770.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +3638.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +260.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +6066.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +4900% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +77.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +307.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +11600% |
| Содержит больше ВодаВода | +379.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +6025% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +7142% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2821.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3068.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 0.06g | 50.489g | 229% |
| Жиры | 1.12g | 81.11g | 123% |
| Витамин C | 85mg | 0mg | 94% |
| Железо | 6.59mg | 0.02mg | 82% |
| Холестерин | 0mg | 215mg | 72% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.802g | 23.43g | 57% |
| Марганец | 1.264mg | 0.004mg | 55% |
| Витамин B9 | 150µg | 3µg | 37% |
| Калорийность | 43kcal | 717kcal | 34% |
| Витамин A | 386µg | 684µg | 33% |
| Калий | 738mg | 24mg | 21% |
| Витамин B2 | 0.296mg | 0.034mg | 20% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.095g | 3.01g | 19% |
| Кальций | 208mg | 24mg | 18% |
| Витамин E | 2.32mg | 15% | |
| Медь | 0.146mg | 0.016mg | 14% |
| Витамин B6 | 0.185mg | 0.003mg | 14% |
| Магний | 55mg | 2mg | 13% |
| Витамин B3 | 1.57mg | 0.042mg | 10% |
| Клетчатка | 2.1g | 0g | 8% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.17µg | 7% |
| Цинк | 0.91mg | 0.09mg | 7% |
| Витамин B5 | 0.397mg | 0.11mg | 6% |
| Витамин K | 7µg | 6% | |
| Фосфор | 66mg | 24mg | 6% |
| Белки | 3.46g | 0.85g | 5% |
| Витамин B1 | 0.058mg | 0.005mg | 4% |
| Холин | 18.8mg | 3% | |
| Углеводы | 7.02g | 0.06g | 2% |
| Селен | 1µg | 2% | |
| Натрий | 61mg | 11mg | 2% |
| Чистые углеводы | 4.92g | 0.06g | N/A |
| Сахар | 0.06g | N/A | |
| Триптофан | 0.014mg | 0.012mg | 0% |
| Треонин | 0.068mg | 0.038mg | 0% |
| Изолейцин | 0.195mg | 0.051mg | 0% |
| Лейцин | 0.159mg | 0.083mg | 0% |
| Лизин | 0.246mg | 0.067mg | 0% |
| Метионин | 0.011mg | 0.021mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.065mg | 0.041mg | 0% |
| Валин | 0.154mg | 0.057mg | 0% |
| Гистидин | 0.071mg | 0.023mg | 0% |
| 0.315g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 2.166g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
54%
26%
Итоговая оценка минералов
69%
4%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Укроп содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 215mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Укроп содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.06g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Укроп содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 50.429g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Укроп более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Масло содержит меньше вещества Натрий (Разница - 50mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Масло ниже (Разница - 15)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Масло дешевле (Разница - $0.4)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах