Сравнить продукты Укроп и Corn grain
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +2871.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +157.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +143.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +160.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +130.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +115.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +142.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +218.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -42.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +3409.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +47.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +689.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +563.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +131% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +236.2% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.46 г
Жиры:
1.12 г
Углеводы:
7.02 г
Вода:
85.95 г
Другое:
2.45 г
Белки:
9.42 г
Жиры:
4.74 г
Углеводы:
74.26 г
Вода:
10.37 г
Другое:
1.21 г
| Содержит больше ВодаВода | +728.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +102.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +172.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +323.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +957.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.06 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.802 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.095 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.667 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.251 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.163 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -91% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +56% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2176.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин C | 85mg | 0mg | 94% |
| Железо | 6.59mg | 2.71mg | 49% |
| Витамин A | 386µg | 11µg | 42% |
| Витамин B6 | 0.185mg | 0.622mg | 34% |
| Марганец | 1.264mg | 0.485mg | 34% |
| Витамин B9 | 150µg | 19µg | 33% |
| Селен | 15.5µg | 28% | |
| Витамин B1 | 0.058mg | 0.385mg | 27% |
| Углеводы | 7.02g | 74.26g | 22% |
| Фосфор | 66mg | 210mg | 21% |
| Клетчатка | 2.1g | 7.3g | 21% |
| Кальций | 208mg | 7mg | 20% |
| Медь | 0.146mg | 0.314mg | 19% |
| Магний | 55mg | 127mg | 17% |
| Калорийность | 43kcal | 365kcal | 16% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.095g | 2.163g | 14% |
| Калий | 738mg | 287mg | 13% |
| Витамин B3 | 1.57mg | 3.627mg | 13% |
| Белки | 3.46g | 9.42g | 12% |
| Цинк | 0.91mg | 2.21mg | 12% |
| Витамин B2 | 0.296mg | 0.201mg | 7% |
| Жиры | 1.12g | 4.74g | 6% |
| Насыщенные жиры | 0.06g | 0.667g | 3% |
| Витамин E | 0.49mg | 3% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.802g | 1.251g | 1% |
| Натрий | 61mg | 35mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.397mg | 0.424mg | 1% |
| Чистые углеводы | 4.92g | 66.96g | N/A |
| Сахар | 0.64g | N/A | |
| Витамин K | 0.3µg | 0% | |
| Триптофан | 0.014mg | 0.067mg | 0% |
| Треонин | 0.068mg | 0.354mg | 0% |
| Изолейцин | 0.195mg | 0.337mg | 0% |
| Лейцин | 0.159mg | 1.155mg | 0% |
| Лизин | 0.246mg | 0.265mg | 0% |
| Метионин | 0.011mg | 0.197mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.065mg | 0.463mg | 0% |
| Валин | 0.154mg | 0.477mg | 0% |
| Гистидин | 0.071mg | 0.287mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
54%
31%
Итоговая оценка минералов
69%
63%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Укроп содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.64g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Укроп содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.607g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Укроп ниже (Разница - 37)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Corn grain содержит меньше вещества Натрий (Разница - 26mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Corn grain дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах