Сравнить продукты Фалафель и Говяжий суп с лапшой
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МагнийМагний | +2633.3% |
Содержит больше КальцийКальций | +575% |
Содержит больше КалийКалий | +1362.5% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +677.3% |
Содержит больше МедьМедь | +330% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +141.9% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +910.5% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -9.5% |
Содержит больше МарганецМарганец | +533.9% |
Содержит больше СеленСелен | +200% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин CВитамин C | +700% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +421.4% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +591.7% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +145.6% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +265% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +733.3% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1062.5% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +400% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
13.31 г
Жиры:
17.8 г
Углеводы:
31.84 г
Вода:
34.62 г
Другое:
2.43 г
Белки:
1.93 г
Жиры:
1.23 г
Углеводы:
3.58 г
Вода:
92.16 г
Другое:
1.1 г
Содержит больше БелкиБелки | +589.6% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +1347.2% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +789.4% |
Содержит больше ДругоеДругое | +120.9% |
Содержит больше ВодаВода | +166.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.383 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
10.171 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.16 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.455 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.495 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.195 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1954.7% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2033.3% |
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -80.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Железо | 3.42mg | 0.44mg | 37% |
Полиненасыщенные жиры | 4.16g | 0.195g | 26% |
Жиры | 17.8g | 1.23g | 25% |
Марганец | 0.691mg | 0.109mg | 25% |
Фосфор | 192mg | 19mg | 25% |
Мононенасыщенные жиры | 10.171g | 0.495g | 24% |
Белки | 13.31g | 1.93g | 23% |
Медь | 0.258mg | 0.06mg | 22% |
Витамин B9 | 93µg | 8µg | 21% |
Магний | 82mg | 3mg | 19% |
Калий | 585mg | 40mg | 16% |
Калорийность | 333kcal | 34kcal | 15% |
Витамин B2 | 0.166mg | 0.024mg | 11% |
Витамин B1 | 0.146mg | 0.028mg | 10% |
Углеводы | 31.84g | 3.58g | 9% |
Насыщенные жиры | 2.383g | 0.455g | 9% |
Витамин B6 | 0.125mg | 0.015mg | 8% |
Цинк | 1.5mg | 0.62mg | 8% |
Кальций | 54mg | 8mg | 5% |
Селен | 1µg | 3µg | 4% |
Витамин B3 | 1.044mg | 0.425mg | 4% |
Витамин B5 | 0.292mg | 0.08mg | 4% |
Витамин E | 0.5mg | 3% | |
Витамин B12 | 0µg | 0.08µg | 3% |
Витамин C | 1.6mg | 0.2mg | 2% |
Клетчатка | 0.3g | 1% | |
Холин | 7mg | 1% | |
Натрий | 294mg | 325mg | 1% |
Витамин K | 0.8µg | 1% | |
Холестерин | 0mg | 2mg | 1% |
Чистые углеводы | 31.84g | 3.28g | N/A |
Сахар | 1.03g | N/A | |
Витамин A | 1µg | 5µg | 0% |
Триптофан | 0.134mg | 0% | |
Треонин | 0.492mg | 0% | |
Изолейцин | 0.567mg | 0% | |
Лейцин | 0.944mg | 0% | |
Лизин | 0.856mg | 0% | |
Метионин | 0.187mg | 0% | |
Фенилаланин | 0.707mg | 0% | |
Валин | 0.562mg | 0% | |
Гистидин | 0.364mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
17%

5%

Итоговая оценка минералов
60%

14%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Фалафель содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 2mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Фалафель содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.03g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Фалафель содержит меньше вещества Натрий (Разница - 31mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Фалафель ниже (Разница - 9)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?

Продукт Фалафель более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Говяжий суп с лапшой содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.928g)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Говяжий суп с лапшой дешевле (Разница - $4)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах