Сравнить продукты Фарш и Пастрома
Сравнить
Инфографика
Скопировать ссылку инфографики
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
:
Содержит
больше
Кальций
+230%
Содержит
больше
Калий
+14.8%
Содержит
больше
Цинк
+17.3%
Содержит
меньше
Натрий
-93.2%
Содержит
больше
Медь
+15.2%
Одинаковое количество вещества Железо - 2.22
Одинаковое количество вещества Магний - 17
Одинаковое количество вещества Фосфор - 175
Содержит
больше
Кальций
+230%
Содержит
больше
Калий
+14.8%
Содержит
больше
Цинк
+17.3%
Содержит
меньше
Натрий
-93.2%
Содержит
больше
Медь
+15.2%
Одинаковое количество вещества Железо - 2.22
Одинаковое количество вещества Магний - 17
Одинаковое количество вещества Фосфор - 175
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B5
+93.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+40.7%
Содержит
больше
Витамин B12
+33.2%
Содержит
больше
Витамин K
+314.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+16.7%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+366.7%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин E - 0.12
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.052
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.161
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 4.26
Содержит
больше
Витамин B5
+93.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+40.7%
Содержит
больше
Витамин B12
+33.2%
Содержит
больше
Витамин K
+314.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+16.7%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+366.7%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин E - 0.12
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.052
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.161
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 4.26
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
25
21
Итоговая оценка минералов
34
46
Сравнение макроэлементов
Диаграммы сравнения макроэлементов сравнивают количество белков, жиров и углеводов в 300 граммах продукта. Оценка в процентах показвывает сколько процентов необходимого ежедневного количества (daily value) того или иного макроэлемента содержитсся в 300 граммах продукта.
Белки
143%
131%
Carbohydrates
0%
0%
Жиры
71%
27%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
|
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Фарш содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.1g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Фарш содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1005mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Фарш ниже (Разница - 70)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Фарш дешевле (Разница - $0.2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Пастрома содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 20mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пастрома содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.392g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах
Таблица сравнения всех элементов
В столбце "Мнение" мы сделали предположение о том, какой из продуктов может быть препочтительнее в некоторый случаях. Хотим обратить ваше внимание на то, что иногда это мнение может не совпадать с вашим и мы просим вас проигнироировать содержание этого столбца в таких случаях. Мы например предположили, что меньше животных жиров лучше, чем больше, хотя есть современные теории которые утверждают, что это не так.
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 241 | 147 |
|
| Белки | 23.87 | 21.8 |
|
| Жиры | 15.37 | 5.82 |
|
| Витамин C | 0 | 0.3 |
|
| Углеводы | 0 | 0.36 |
|
| Холестерин | 88 | 68 |
|
| Витамин D | 2 | 4 |
|
| Железо | 2.27 | 2.22 |
|
| Кальций | 33 | 10 |
|
| Калий | 241 | 210 |
|
| Магний | 17 | 17 | |
| Сахар | 0 | 0.1 |
|
| Клетчатка | 0 | 0 | |
| Медь | 0.079 | 0.091 |
|
| Цинк | 5.84 | 4.98 |
|
| Крахмал | |||
| Фосфор | 166 | 175 |
|
| Натрий | 73 | 1078 |
|
| Витамин A | 9 | 42 |
|
| Витамин E | 0.12 | 0.12 | |
| Витамин D | 0 | 0.1 |
|
| Витамин B1 | 0.051 | 0.052 |
|
| Витамин B2 | 0.171 | 0.161 |
|
| Витамин B3 | 4.026 | 4.26 |
|
| Витамин B5 | 0.512 | 0.265 |
|
| Витамин B6 | 0.311 | 0.221 |
|
| Витамин B12 | 2.49 | 1.87 |
|
| Витамин K | 2.9 | 0.7 |
|
| Витамин B9, общий | 7 | 6 |
|
| Транс-жиры | 1.173 |
|
|
| Насыщенные жиры | 6.073 | 2.681 |
|
| Мононенасыщенные жиры | 7.322 | 2.118 |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.408 | 0.145 |
|
| Триптофан | 0.121 | 0.141 |
|
| Треонин | 0.923 | 0.857 |
|
| Изолейцин | 1.055 | 0.976 |
|
| Лейцин | 1.861 | 1.706 |
|
| Лизин | 1.976 | 1.812 |
|
| Метионин | 0.614 | 0.558 |
|
| Фенилаланин | 0.931 | 0.847 |
|
| Валин | 1.172 | 1.065 |
|
| Гистидин | 0.775 | 0.684 |
|
| Фруктоза | 0.01 |
|