Сравнить продукты Фарш и Печенье Шоколадные чипсы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЦинкЦинк | +521.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +66% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -78.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +70.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +223.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +15.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +388.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +7266.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +194.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +97.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +270.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +3012.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +4533.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +260.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +371.4% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
23.87 г
Жиры:
15.37 г
Углеводы:
0 г
Вода:
58.37 г
Другое:
2.39 г
Белки:
5.7 г
Жиры:
28.4 г
Углеводы:
58.2 г
Вода:
5.7 г
Другое:
2 г
| Содержит больше БелкиБелки | +318.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +924% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +19.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +84.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.073 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.322 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.408 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
14.071 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.241 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.541 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -56.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +12.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1013% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 2.49µg | 0.08µg | 100% |
| Цинк | 5.84mg | 0.94mg | 45% |
| Насыщенные жиры | 6.073g | 14.071g | 36% |
| Белки | 23.87g | 5.7g | 36% |
| Медь | 0.079mg | 0.386mg | 34% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.408g | 4.541g | 28% |
| Марганец | 0.009mg | 0.663mg | 28% |
| Жиры | 15.37g | 28.4g | 20% |
| Углеводы | 0g | 58.2g | 19% |
| Витамин B3 | 4.026mg | 1.365mg | 17% |
| Витамин B6 | 0.311mg | 0.084mg | 17% |
| Витамин A | 3µg | 139µg | 15% |
| Селен | 19.1µg | 11.2µg | 14% |
| Холин | 73.2mg | 13% | |
| Калорийность | 241kcal | 488kcal | 12% |
| Натрий | 73mg | 341mg | 12% |
| Витамин B1 | 0.051mg | 0.184mg | 11% |
| Фосфор | 166mg | 100mg | 9% |
| Магний | 17mg | 55mg | 9% |
| Витамин B9 | 7µg | 33µg | 7% |
| Холестерин | 88mg | 70mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.512mg | 0.259mg | 5% |
| Железо | 2.27mg | 2.48mg | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 7.322g | 8.241g | 2% |
| Витамин K | 2.9µg | 2% | |
| Калий | 241mg | 221mg | 1% |
| Кальций | 33mg | 38mg | 1% |
| Витамин E | 0.12mg | 1% | |
| Витамин C | 0mg | 0.2mg | 0% |
| Чистые углеводы | 0g | 58.2g | N/A |
| Витамин D | 2IU | 0% | |
| Витамин B2 | 0.171mg | 0.177mg | 0% |
| Транс-жиры | 1.173g | N/A | |
| Триптофан | 0.121mg | 0.072mg | 0% |
| Треонин | 0.923mg | 0.191mg | 0% |
| Изолейцин | 1.055mg | 0.224mg | 0% |
| Лейцин | 1.861mg | 0.391mg | 0% |
| Лизин | 1.976mg | 0.214mg | 0% |
| Метионин | 0.614mg | 0.106mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.931mg | 0.27mg | 0% |
| Валин | 1.172mg | 0.279mg | 0% |
| Гистидин | 0.775mg | 0.123mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.003g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.008g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
46%
18%
Итоговая оценка минералов
50%
55%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Фарш содержит меньше вещества Натрий (Разница - 268mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Фарш содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 7.998g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Фарш ниже (Разница - 50)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Печенье Шоколадные чипсы содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 18mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Печенье Шоколадные чипсы содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Печенье Шоколадные чипсы дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах