Сравнить продукты Фарш и Плоды шиповника
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +114.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2236% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +172.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +305.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +412.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +78% |
| Содержит больше МедьМедь | +43% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +11233.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +218.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +209.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +309.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +133.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +510% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +7133.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +4766.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +56.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +793.1% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
23.87 г
Жиры:
15.37 г
Углеводы:
0 г
Вода:
58.37 г
Другое:
2.39 г
Белки:
1.6 г
Жиры:
0.34 г
Углеводы:
38.22 г
Вода:
58.66 г
Другое:
1.18 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1391.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +4420.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +102.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~58.66g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин C | 0mg | 426mg | 473% |
| Витамин B12 | 2.49µg | 104% | |
| Клетчатка | 0g | 24.1g | 96% |
| Цинк | 5.84mg | 0.25mg | 51% |
| Белки | 23.87g | 1.6g | 45% |
| Марганец | 0.009mg | 1.02mg | 44% |
| Витамин E | 0.12mg | 5.84mg | 38% |
| Селен | 19.1µg | 35% | |
| Холестерин | 88mg | 29% | |
| Насыщенные жиры | 6.073g | 28% | |
| Витамин A | 3µg | 217µg | 24% |
| Жиры | 15.37g | 0.34g | 23% |
| Витамин K | 2.9µg | 25.9µg | 19% |
| Мононенасыщенные жиры | 7.322g | 18% | |
| Витамин B6 | 0.311mg | 0.076mg | 18% |
| Витамин B3 | 4.026mg | 1.3mg | 17% |
| Железо | 2.27mg | 1.06mg | 15% |
| Фосфор | 166mg | 61mg | 15% |
| Кальций | 33mg | 169mg | 14% |
| Углеводы | 0g | 38.22g | 13% |
| Магний | 17mg | 69mg | 12% |
| Холин | 73.2mg | 12mg | 11% |
| Калий | 241mg | 429mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.512mg | 0.8mg | 6% |
| Калорийность | 241kcal | 162kcal | 4% |
| Медь | 0.079mg | 0.113mg | 4% |
| Витамин B1 | 0.051mg | 0.016mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.408g | 3% | |
| Натрий | 73mg | 4mg | 3% |
| Витамин B9 | 7µg | 3µg | 1% |
| Фруктоза | 1.16g | 1% | |
| Чистые углеводы | 0g | 14.12g | N/A |
| Витамин D | 2IU | 0% | |
| Сахар | 0g | 2.58g | N/A |
| Витамин B2 | 0.171mg | 0.166mg | 0% |
| Транс-жиры | 1.173g | N/A | |
| Триптофан | 0.121mg | 0% | |
| Треонин | 0.923mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.055mg | 0% | |
| Лейцин | 1.861mg | 0% | |
| Лизин | 1.976mg | 0% | |
| Метионин | 0.614mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.931mg | 0% | |
| Валин | 1.172mg | 0% | |
| Гистидин | 0.775mg | 0% | |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.008g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
46%
140%
Итоговая оценка минералов
50%
38%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Фарш содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.58g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Фарш ниже (Разница - 64)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Плоды шиповника содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 88mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Плоды шиповника содержит меньше вещества Натрий (Разница - 69mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Плоды шиповника содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.073g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах