Сравнить продукты Фахита и Боквурст
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ФосфорФосфор | +63.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +47.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +18.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +215.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +16.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +233.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +51.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +159.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше ХолинХолин | +46.1% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +72.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +93% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +17.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +22.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +59.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +35000% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +325% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +32.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +29.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +351.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +32.3% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~2.68г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -84.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +463.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +113.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 135kcal | 301kcal |
|
| Белки | 18.56g | 14.03g |
|
| Жиры | 5.73g | 25.87g |
|
| Витамин C | 0mg | 3.2mg |
|
| 2.23g | 1.95g |
|
|
| Углеводы | 2.23g | 2.95g |
|
| Холестерин | 88mg | 93mg |
|
| Магний | 22mg | 26mg |
|
| Кальций | 13mg | 41mg |
|
| Калий | 284mg | 270mg |
|
| Железо | 0.99mg | 1.15mg |
|
| Сахар | 0g | 1.33g |
|
| Клетчатка | 0g | 1g |
|
| Медь | 0.03mg | 0.1mg |
|
| Цинк | 1.37mg | 2.07mg |
|
| Фосфор | 277mg | 169mg |
|
| Натрий | 799mg | 756mg |
|
| Витамин A | 0IU | 256IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 15µg |
|
| Витамин E | 0.22mg | 0.38mg |
|
| Марганец | 0.066mg | 0.171mg |
|
| Селен | 16.7µg | 11.3µg |
|
| Витамин B1 | 0.1mg | 0.193mg |
|
| Витамин B2 | 0.213mg | 0.233mg |
|
| Витамин B3 | 4.779mg | 5.616mg |
|
| Витамин B5 | 0.726mg | 0.891mg |
|
| Витамин B6 | 0.387mg | 0.378mg |
|
| Витамин B12 | 0.54µg | 0.86µg |
|
| Витамин K | 0.2µg | 70.2µg |
|
| Витамин B9 | 4µg | 17µg |
|
| Холин | 67.8mg | 46.4mg |
|
| Насыщенные жиры | 1.596g | 10.256g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 2.333g | 13.138g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.089g | 2.328g |
|
| Триптофан | 0.2mg | 153mg |
|
| Треонин | 0.452mg | 0.613mg |
|
| Изолейцин | 0.813mg | 0.677mg |
|
| Лейцин | 1.56mg | 1.107mg |
|
| Лизин | 1.857mg | 1.166mg |
|
| Метионин | 0.552mg | 0.333mg |
|
| Фенилаланин | 0.763mg | 0.556mg |
|
| Валин | 0.847mg | 0.767mg |
|
| Гистидин | 0.68mg | 0.513mg |
|
| Фруктоза | 0.01g |
|
|
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.007g | 0g |
|
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.01g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
31%
54%
Итоговая оценка минералов
45%
44%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Фахита содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 5mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Фахита содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.33g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Фахита содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.66g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Боквурст содержит меньше вещества Натрий (Разница - 43mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Боквурст ниже (Разница - 14)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Боквурст более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах