Сравнить продукты Фахита и Домашняя коза
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +37.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +57.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +41.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +30.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +42.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +276.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +910% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +284.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -89.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +21% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +54.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +186.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +120.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +500% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +25% |
| Содержит больше ХолинХолин | +56.9% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
18.56 г
Жиры:
5.73 г
Углеводы:
2.23 г
Вода:
70.6 г
Другое:
2.88 г
Белки:
27.1 г
Жиры:
3.03 г
Углеводы:
0 г
Вода:
68.21 г
Другое:
1.66 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +89.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +73.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +46% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~68.21g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.596 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.333 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.089 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.93 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.36 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.23 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +71.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +373.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -41.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 135kcal | 143kcal |
|
| Белки | 18.56g | 27.1g |
|
| Жиры | 5.73g | 3.03g |
|
| 2.23g | 0g |
|
|
| Углеводы | 2.23g | 0g |
|
| Холестерин | 88mg | 75mg |
|
| Магний | 22mg | 0mg |
|
| Кальций | 13mg | 17mg |
|
| Калий | 284mg | 405mg |
|
| Железо | 0.99mg | 3.73mg |
|
| Медь | 0.03mg | 0.303mg |
|
| Цинк | 1.37mg | 5.27mg |
|
| Фосфор | 277mg | 201mg |
|
| Натрий | 799mg | 86mg |
|
| Витамин E | 0.22mg | 0.34mg |
|
| Марганец | 0.066mg | 0.042mg |
|
| Селен | 16.7µg | 11.8µg |
|
| Витамин B1 | 0.1mg | 0.09mg |
|
| Витамин B2 | 0.213mg | 0.61mg |
|
| Витамин B3 | 4.779mg | 3.95mg |
|
| Витамин B5 | 0.726mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.387mg | 0mg |
|
| Витамин B12 | 0.54µg | 1.19µg |
|
| Витамин K | 0.2µg | 1.2µg |
|
| Витамин B9 | 4µg | 5µg |
|
| Холин | 67.8mg | 106.4mg |
|
| Насыщенные жиры | 1.596g | 0.93g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 2.333g | 1.36g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.089g | 0.23g |
|
| Триптофан | 0.2mg | 0.403mg |
|
| Треонин | 0.452mg | 1.29mg |
|
| Изолейцин | 0.813mg | 1.371mg |
|
| Лейцин | 1.56mg | 2.258mg |
|
| Лизин | 1.857mg | 2.016mg |
|
| Метионин | 0.552mg | 0.726mg |
|
| Фенилаланин | 0.763mg | 0.941mg |
|
| Валин | 0.847mg | 1.452mg |
|
| Гистидин | 0.68mg | 0.565mg |
|
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.007g | 0g |
|
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.01g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
31%
35%
Итоговая оценка минералов
45%
59%
Краткое сравнение
Какой из продуктов стоит дешевле?
Фахита дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Домашняя коза содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 13mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Домашняя коза содержит меньше вещества Натрий (Разница - 713mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Домашняя коза содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.666g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Домашняя коза ниже (Разница - 42)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах