Сравнить продукты Фахита и Мясо кролика
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ФосфорФосфор | +15.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +40.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +38.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +20.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +389.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +486.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +73.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +400% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +204.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +13.8% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +86.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +33.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1105.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +650% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +100% |
| Содержит больше ХолинХолин | +91.6% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
18.56 г
Жиры:
5.73 г
Углеводы:
2.23 г
Вода:
70.6 г
Другое:
2.88 г
Белки:
33.02 г
Жиры:
3.51 г
Углеводы:
0 г
Вода:
61.37 г
Другое:
2.1 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +63.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +15% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +37.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +77.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.596 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.333 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.089 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.05 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.95 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.68 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +145.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +60.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -34.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 135kcal | 173kcal |
|
| Белки | 18.56g | 33.02g |
|
| Жиры | 5.73g | 3.51g |
|
| 2.23g | 0g |
|
|
| Углеводы | 2.23g | 0g |
|
| Холестерин | 88mg | 123mg |
|
| Магний | 22mg | 31mg |
|
| Кальций | 13mg | 18mg |
|
| Калий | 284mg | 343mg |
|
| Железо | 0.99mg | 4.85mg |
|
| Медь | 0.03mg | 0.176mg |
|
| Цинк | 1.37mg | 2.38mg |
|
| Фосфор | 277mg | 240mg |
|
| Натрий | 799mg | 45mg |
|
| Витамин E | 0.22mg | 0.41mg |
|
| Марганец | 0.066mg |
|
|
| Селен | 16.7µg | 15.2µg |
|
| Витамин B1 | 0.1mg | 0.02mg |
|
| Витамин B2 | 0.213mg | 0.07mg |
|
| Витамин B3 | 4.779mg | 6.4mg |
|
| Витамин B5 | 0.726mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.387mg | 0.34mg |
|
| Витамин B12 | 0.54µg | 6.51µg |
|
| Витамин K | 0.2µg | 1.5µg |
|
| Витамин B9 | 4µg | 8µg |
|
| Холин | 67.8mg | 129.9mg |
|
| Насыщенные жиры | 1.596g | 1.05g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 2.333g | 0.95g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.089g | 0.68g |
|
| Триптофан | 0.2mg | 0.436mg |
|
| Треонин | 0.452mg | 1.477mg |
|
| Изолейцин | 0.813mg | 1.567mg |
|
| Лейцин | 1.56mg | 2.573mg |
|
| Лизин | 1.857mg | 2.891mg |
|
| Метионин | 0.552mg | 0.826mg |
|
| Фенилаланин | 0.763mg | 1.355mg |
|
| Валин | 0.847mg | 1.678mg |
|
| Гистидин | 0.68mg | 0.926mg |
|
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.007g | 0g |
|
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.01g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
31%
86%
Итоговая оценка минералов
45%
55%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Фахита содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 35mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Фахита дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мясо кролика содержит меньше вещества Натрий (Разница - 754mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Мясо кролика содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.546g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Мясо кролика ниже (Разница - 42)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах