Сравнить продукты Физалис овощной (мексиканский томат, томатильо) и Шитаки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +250% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +51.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -88.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +66421.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +13.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +79.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +368.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +187.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +1040% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +193.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +520% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +109.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +900% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +423.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +85.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.96 г
Жиры:
1.02 г
Углеводы:
5.84 г
Вода:
91.63 г
Другое:
0.55 г
Белки:
2.24 г
Жиры:
0.49 г
Углеводы:
6.79 г
Вода:
89.74 г
Другое:
0.74 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +108.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +133.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +16.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +34.5% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~89.74g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 153mg | 0.23mg | 6642% |
| Витамин B5 | 0.15mg | 1.5mg | 27% |
| Витамин B6 | 0.056mg | 0.293mg | 18% |
| Витамин B2 | 0.035mg | 0.217mg | 14% |
| Витамин B3 | 1.85mg | 3.877mg | 13% |
| Витамин C | 11.7mg | 13% | |
| Фосфор | 39mg | 112mg | 10% |
| Селен | 0.5µg | 5.7µg | 9% |
| Витамин K | 10.1µg | 8% | |
| Цинк | 0.22mg | 1.03mg | 7% |
| Медь | 0.079mg | 0.142mg | 7% |
| Белки | 0.96g | 2.24g | 3% |
| Железо | 0.62mg | 0.41mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.417g | 3% | |
| Витамин E | 0.38mg | 3% | |
| Витамин B9 | 7µg | 13µg | 2% |
| Клетчатка | 1.9g | 2.5g | 2% |
| Витамин D | 0IU | 18IU | 2% |
| Витамин D | 0µg | 0.4µg | 2% |
| Витамин B1 | 0.044mg | 0.015mg | 2% |
| Жиры | 1.02g | 0.49g | 1% |
| Кальций | 7mg | 2mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.139g | 1% | |
| Калий | 268mg | 304mg | 1% |
| Холин | 7.6mg | 1% | |
| Витамин A | 6µg | 1% | |
| Калорийность | 32kcal | 34kcal | 0% |
| Углеводы | 5.84g | 6.79g | 0% |
| Чистые углеводы | 3.94g | 4.29g | N/A |
| Магний | 20mg | 20mg | 0% |
| Сахар | 3.93g | 2.38g | N/A |
| Натрий | 1mg | 9mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.155g | 0% | |
| Триптофан | 0.011mg | 0% | |
| Треонин | 0.134mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.111mg | 0% | |
| Лейцин | 0.189mg | 0% | |
| Лизин | 0.134mg | 0% | |
| Метионин | 0.033mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.111mg | 0% | |
| Валин | 0.145mg | 0% | |
| Гистидин | 0.056mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
12%
23%
Итоговая оценка минералов
2007%
24%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Шитаки содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Шитаки содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.55g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Шитаки содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.139g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Шитаки более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Физалис овощной (мексиканский томат, томатильо) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 8mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Физалис овощной (мексиканский томат, томатильо) ниже (Разница - 32)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Физалис овощной (мексиканский томат, томатильо) дешевле (Разница - $1.3)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах