Сравнить продукты Халва и Томатный сок
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1881.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +230% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1061.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +2761.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +3827.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +3094.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1183.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +2200% |
| Содержит больше КалийКалий | +16% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +324% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +12.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +324.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +397.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +225% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +70000% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
12.49 г
Жиры:
21.52 г
Углеводы:
60.49 г
Вода:
3.67 г
Другое:
1.83 г
Белки:
0.85 г
Жиры:
0.29 г
Углеводы:
3.53 г
Вода:
94.24 г
Другое:
1.09 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1369.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +7320.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1613.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +67.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +2467.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.127 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.194 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
8.481 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.019 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.005 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.027 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +163780% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +31311.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Медь | 1.202mg | 0.042mg | 129% |
| Фосфор | 607mg | 19mg | 84% |
| Витамин C | 0.1mg | 70.1mg | 78% |
| Полиненасыщенные жиры | 8.481g | 0.027g | 56% |
| Железо | 4.53mg | 0.39mg | 52% |
| Магний | 218mg | 11mg | 49% |
| Цинк | 4.32mg | 0.11mg | 38% |
| Марганец | 0.873mg | 0.068mg | 35% |
| Жиры | 21.52g | 0.29g | 33% |
| Витамин B1 | 0.424mg | 0.1mg | 27% |
| Белки | 12.49g | 0.85g | 23% |
| Калорийность | 469kcal | 17kcal | 23% |
| Витамин B6 | 0.348mg | 0.07mg | 21% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.194g | 0.005g | 20% |
| Селен | 11.5µg | 0.5µg | 20% |
| Насыщенные жиры | 4.127g | 0.019g | 19% |
| Углеводы | 60.49g | 3.53g | 19% |
| Клетчатка | 4.5g | 0.4g | 16% |
| Витамин B3 | 2.856mg | 0.673mg | 14% |
| Витамин B9 | 65µg | 20µg | 11% |
| Натрий | 195mg | 10mg | 8% |
| Витамин A | 0µg | 23µg | 3% |
| Витамин B5 | 0.174mg | 3% | |
| Витамин E | 0.32mg | 2% | |
| Фруктоза | 1.33g | 2% | |
| Витамин B12 | 0.04µg | 0µg | 2% |
| Витамин K | 2.3µg | 2% | |
| Кальций | 33mg | 10mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.088mg | 0.078mg | 1% |
| Холин | 6.8mg | 1% | |
| Калий | 187mg | 217mg | 1% |
| Чистые углеводы | 55.99g | 3.13g | N/A |
| Сахар | 2.58g | N/A | |
| Триптофан | 0.006mg | 0% | |
| Треонин | 0.026mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.017mg | 0% | |
| Лейцин | 0.024mg | 0% | |
| Лизин | 0.026mg | 0% | |
| Метионин | 0.005mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.026mg | 0% | |
| Валин | 0.017mg | 0% | |
| Гистидин | 0.014mg | 0% | |
| 0.005g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.022g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
25%
26%
Итоговая оценка минералов
133%
8%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Халва более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Халва содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.58g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Томатный сок содержит меньше вещества Натрий (Разница - 185mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Томатный сок содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.108g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Томатный сок ниже (Разница - 24)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Томатный сок дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах