Сравнить продукты Халва и Reese's fast break
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +354.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +371.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +567.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +359.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +366.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -40.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +84.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +51.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +226.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +397.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +66.7% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +300% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1900% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +13.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +25% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +141.4% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
12.49 г
Жиры:
21.52 г
Углеводы:
60.49 г
Вода:
3.67 г
Другое:
1.83 г
Белки:
8.66 г
Жиры:
23.42 г
Углеводы:
61.6 г
Вода:
4.1 г
Другое:
2.22 г
| Содержит больше БелкиБелки | +44.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +11.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +21.3% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~23.42g
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~61.6g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.127 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.194 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
8.481 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
8.23 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.94 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.33 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -49.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +95.9% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~8.94g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 469kcal | 474kcal |
|
| Белки | 12.49g | 8.66g |
|
| Жиры | 21.52g | 23.42g |
|
| Витамин C | 0.1mg | 0.4mg |
|
| 55.99g | 58.7g |
|
|
| Углеводы | 60.49g | 61.6g |
|
| Холестерин | 0mg | 4mg |
|
| Магний | 218mg | 48mg |
|
| Кальций | 33mg | 61mg |
|
| Калий | 187mg | 284mg |
|
| Железо | 4.53mg | 0.96mg |
|
| Сахар | 53.08g |
|
|
| Клетчатка | 4.5g | 2.9g |
|
| Медь | 1.202mg | 0.18mg |
|
| Цинк | 4.32mg | 0.94mg |
|
| Фосфор | 607mg | 130mg |
|
| Натрий | 195mg | 330mg |
|
| Витамин A | 2IU | 40IU |
|
| Марганец | 0.873mg | 0mg |
|
| Селен | 11.5µg | 0µg |
|
| Витамин B1 | 0.424mg | 0.13mg |
|
| Витамин B2 | 0.088mg | 0.1mg |
|
| Витамин B3 | 2.856mg | 3.57mg |
|
| Витамин B5 | 0.174mg | 0.42mg |
|
| Витамин B6 | 0.348mg | 0.07mg |
|
| Витамин B12 | 0.04µg |
|
|
| Витамин B9 | 65µg | 39µg |
|
| Насыщенные жиры | 4.127g | 8.23g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 8.194g | 8.94g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 8.481g | 4.33g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
25%
15%
Итоговая оценка минералов
133%
30%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Халва содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 4mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Халва содержит меньше вещества Сахар (Разница - 53.08g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Халва содержит меньше вещества Натрий (Разница - 135mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Халва содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.103g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Халва более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Reese's fast break ниже (Разница - 55)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Reese's fast break дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах