Сравнить продукты Хорасан пшеницы и Кримпай
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +584.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +150.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +153% |
| Содержит больше МедьМедь | +328.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +736.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +360.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1598.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +1258.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +200% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +550.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +31.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +953.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +309.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1195% |
| Содержит больше ХолинХолин | +44.1% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +4500% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +78.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +427.8% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
14.54 г
Жиры:
2.13 г
Углеводы:
70.58 г
Вода:
11.07 г
Другое:
1.68 г
Белки:
4.15 г
Жиры:
22.41 г
Углеводы:
38.44 г
Вода:
33.92 г
Другое:
1.08 г
| Содержит больше БелкиБелки | +250.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +83.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +55.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +952.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +206.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.196 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.213 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.621 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
12.449 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.336 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.149 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3344.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +85% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Селен | 81.5µg | 6µg | 137% |
| Марганец | 2.735mg | 0.161mg | 112% |
| Насыщенные жиры | 0.196g | 12.449g | 56% |
| Медь | 0.506mg | 0.118mg | 43% |
| Фосфор | 364mg | 79mg | 41% |
| Клетчатка | 11.1g | 0.8g | 41% |
| Витамин B1 | 0.566mg | 0.087mg | 40% |
| Витамин B3 | 6.375mg | 0.605mg | 36% |
| Жиры | 2.13g | 22.41g | 31% |
| Цинк | 3.68mg | 0.44mg | 29% |
| Железо | 3.77mg | 1.49mg | 29% |
| Магний | 130mg | 19mg | 26% |
| Крахмал | 52.41g | 22% | |
| Белки | 14.54g | 4.15g | 21% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.213g | 7.336g | 18% |
| Витамин B6 | 0.259mg | 0.02mg | 18% |
| Витамин B5 | 0.949mg | 0.232mg | 14% |
| Углеводы | 70.58g | 38.44g | 11% |
| Натрий | 5mg | 266mg | 11% |
| Калий | 403mg | 161mg | 7% |
| Витамин K | 1.8µg | 9.5µg | 6% |
| Витамин A | 1µg | 46µg | 5% |
| Витамин B9 | 19µg | 5% | |
| Витамин B12 | 0.12µg | 5% | |
| Кальций | 22mg | 66mg | 4% |
| Холестерин | 0mg | 12mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.621g | 1.149g | 4% |
| Витамин E | 0.61mg | 1.09mg | 3% |
| Витамин B2 | 0.184mg | 0.14mg | 3% |
| Холин | 25.8mg | 17.9mg | 1% |
| Калорийность | 337kcal | 353kcal | 1% |
| Витамин D | 0.1µg | 1% | |
| Чистые углеводы | 59.48g | 37.64g | N/A |
| Витамин D | 3IU | 0% | |
| Сахар | 7.84g | 27.39g | N/A |
| Транс-жиры | 0.005g | 2.49g | N/A |
| Триптофан | 0.13mg | 0% | |
| Треонин | 0.442mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.566mg | 0% | |
| Лейцин | 1.112mg | 0% | |
| Лизин | 0.416mg | 0% | |
| Метионин | 0.251mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.772mg | 0% | |
| Валин | 0.687mg | 0% | |
| Гистидин | 0.379mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.11g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | N/A | |
| 0.048g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
35%
14%
Итоговая оценка минералов
150%
28%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Хорасан пшеницы содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 12mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Хорасан пшеницы содержит меньше вещества Сахар (Разница - 19.55g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Хорасан пшеницы содержит меньше вещества Натрий (Разница - 261mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Хорасан пшеницы содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 12.253g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Хорасан пшеницы более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Кримпай ниже (Разница - 40)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах