Сравнить продукты Хот-дог и Картофельное пюре
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +450% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +251.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +177.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +445.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +249.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +1462.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +88.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -71.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +117.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +266.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +706.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +146.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +38.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +2142.9% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +121.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +50% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.26 г
Жиры:
25.76 г
Углеводы:
4.17 г
Вода:
56.31 г
Другое:
3.5 г
Белки:
1.65 г
Жиры:
2.82 г
Углеводы:
14.65 г
Вода:
79.62 г
Другое:
1.26 г
| Содержит больше БелкиБелки | +521.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +813.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +177.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +251.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +41.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
7.666 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
11.386 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.404 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.577 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.72 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.342 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1481.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +228.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -92.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 290kcal | 89kcal |
|
| Белки | 10.26g | 1.65g |
|
| Жиры | 25.76g | 2.82g |
|
| 4.17g | 13.35g |
|
|
| Углеводы | 4.17g | 14.65g |
|
| Холестерин | 77mg | 0mg |
|
| Магний | 15mg | 15mg | |
| Кальций | 99mg | 18mg |
|
| Калий | 152mg | 286mg |
|
| Железо | 1.09mg | 0.31mg |
|
| Сахар | 0.5g |
|
|
| Клетчатка | 0g | 1.3g |
|
| Медь | 0.097mg | 0.035mg |
|
| Цинк | 1.2mg | 0.22mg |
|
| Крахмал | 12.1g |
|
|
| Фосфор | 206mg | 59mg |
|
| Натрий | 1090mg | 306mg |
|
| Витамин A | 0IU | 185IU |
|
| Витамин A | 0µg | 43µg |
|
| Витамин E | 0.19mg | 0.42mg |
|
| Марганец | 0.045mg | 0.098mg |
|
| Селен | 12.5µg | 0.8µg |
|
| Витамин B1 | 0.055mg | 0.015mg |
|
| Витамин B2 | 0.121mg | 0.015mg |
|
| Витамин B3 | 2.665mg | 1.08mg |
|
| Витамин B5 | 0.31mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.166mg | 0.12mg |
|
| Витамин B12 | 1.57µg | 0.07µg |
|
| Витамин K | 5.9µg |
|
|
| Витамин B9 | 6µg | 9µg |
|
| Транс-жиры | 0.105g |
|
|
| Холин | 13.4mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 7.666g | 0.577g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 11.386g | 0.72g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 4.404g | 1.342g |
|
| Триптофан | 0.111mg |
|
|
| Треонин | 0.474mg |
|
|
| Изолейцин | 0.53mg |
|
|
| Лейцин | 0.907mg |
|
|
| Лизин | 0.963mg |
|
|
| Метионин | 0.291mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.445mg |
|
|
| Валин | 0.555mg |
|
|
| Гистидин | 0.331mg |
|
|
| Фруктоза | 0.2g |
|
|
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.001g |
|
| 0.174g |
|
||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.001g |
|
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.001g |
|
|
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.146g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
27%
9%
Итоговая оценка минералов
46%
15%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Хот-дог содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.5g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Хот-дог ниже (Разница - 59)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Хот-дог более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Картофельное пюре содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 77mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Картофельное пюре содержит меньше вещества Натрий (Разница - 784mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Картофельное пюре содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 7.089g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах