Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Хот-дог и Картофельное пюре

Сравнить

Инфографика

Хот-дог vs Картофельное пюре infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 30% 13% 41% 32% 33% 88% 142% 5.9% 68%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 5.4% 25% 12% 12% 6% 25% 40% 13% 4.4%
Содержит больше КальцийКальций +450%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +251.6%
Содержит больше МедьМедь +177.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +445.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +249.2%
Содержит больше СеленСелен +1462.5%
Содержит больше КалийКалий +88.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -71.9%
Содержит больше МарганецМарганец +117.8%
Одинаковое количество вещества Магний ~15mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 3.8% 0% 14% 28% 50% 19% 38% 196% 0% 4.5% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 14% 8.4% 0% 3.8% 3.5% 20% 0% 28% 8.8% 15% 6.8% 7.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +266.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +706.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +146.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +38.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +2142.9%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +121.1%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +50%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Хот-дог Картофельное пюре DV% diff.
Витамин B12 1.57µg 0.07µg 63%
Жиры 25.76g 2.82g 35%
Натрий 1090mg 306mg 34%
Насыщенные жиры 7.666g 0.577g 32%
Мононенасыщенные жиры 11.386g 0.72g 27%
Холестерин 77mg 0mg 26%
Селен 12.5µg 0.8µg 21%
Фосфор 206mg 59mg 21%
Полиненасыщенные жиры 4.404g 1.342g 20%
Белки 10.26g 1.65g 17%
Железо 1.09mg 0.31mg 10%
Витамин B3 2.665mg 1.08mg 10%
Калорийность 290kcal 89kcal 10%
Цинк 1.2mg 0.22mg 9%
Кальций 99mg 18mg 8%
Витамин B2 0.121mg 0.015mg 8%
Медь 0.097mg 0.035mg 7%
Витамин B5 0.31mg 6%
Витамин A 0µg 43µg 5%
Крахмал 12.1g 5%
Клетчатка 0g 1.3g 5%
Витамин K 5.9µg 5%
Витамин B6 0.166mg 0.12mg 4%
Калий 152mg 286mg 4%
Витамин B1 0.055mg 0.015mg 3%
Углеводы 4.17g 14.65g 3%
Витамин E 0.19mg 0.42mg 2%
Холин 13.4mg 2%
Марганец 0.045mg 0.098mg 2%
Витамин B9 6µg 9µg 1%
Чистые углеводы 4.17g 13.35g N/A
Магний 15mg 15mg 0%
Сахар 0.5g N/A
Транс-жиры 0.105g N/A
Триптофан 0.111mg 0%
Треонин 0.474mg 0%
Изолейцин 0.53mg 0%
Лейцин 0.907mg 0%
Лизин 0.963mg 0%
Метионин 0.291mg 0%
Фенилаланин 0.445mg 0%
Валин 0.555mg 0%
Гистидин 0.331mg 0%
Фруктоза 0.2g 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.001g N/A
0.174g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.001g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.001g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 1.146g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
10% 26% 4% 56% 4%
Белки: 10.26 г
Жиры: 25.76 г
Углеводы: 4.17 г
Вода: 56.31 г
Другое: 3.5 г
3% 15% 80%
Белки: 1.65 г
Жиры: 2.82 г
Углеводы: 14.65 г
Вода: 79.62 г
Другое: 1.26 г
Содержит больше БелкиБелки +521.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +813.5%
Содержит больше ДругоеДругое +177.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы +251.3%
Содержит больше ВодаВода +41.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
33% 49% 19%
Насыщенные жиры: Насыщ. 7.666 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 11.386 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.404 г
22% 27% 51%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.577 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.72 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.342 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1481.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +228.2%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -92.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Хот-дог - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172968/nutrients
  2. Картофельное пюре - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170699/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.