Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Хот-дог и Лягушачьи лапки

Сравнить

Инфографика

Хот-дог vs Лягушачьи лапки infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 30% 13% 41% 32% 33% 88% 142% 5.9% 68%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 5.4% 25% 56% 83% 27% 63% 7.6% 0% 77%
Содержит больше КальцийКальций +450%
Содержит больше ЦинкЦинк +20%
Содержит больше ФосфорФосфор +40.1%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше МагнийМагний +33.3%
Содержит больше КалийКалий +87.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +37.6%
Содержит больше МедьМедь +157.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -94.7%
Содержит больше СеленСелен +12.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 3.8% 0% 14% 28% 50% 19% 38% 196% 0% 4.5% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 3% 20% 6% 35% 58% 23% 0% 28% 50% 0.25% 11% 35%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +122.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +38.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +292.5%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +426.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +154.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +106.6%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +150%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
10% 26% 4% 56% 4%
Белки: 10.26 г
Жиры: 25.76 г
Углеводы: 4.17 г
Вода: 56.31 г
Другое: 3.5 г
16% 82%
Белки: 16.4 г
Жиры: 0.3 г
Углеводы: 0 г
Вода: 81.9 г
Другое: 1.4 г
Содержит больше ЖирыЖиры +8486.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +150%
Содержит больше БелкиБелки +59.8%
Содержит больше ВодаВода +45.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
33% 49% 19%
Насыщенные жиры: Насыщ. 7.666 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 11.386 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.404 г
33% 23% 44%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.076 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.053 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.102 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +21383%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +4217.6%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Хот-дог Лягушачьи лапки
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента минералы =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Хот-дог Лягушачьи лапки Мнение
Калорийность 290kcal 73kcal Хот-дог
Белки 10.26g 16.4g Лягушачьи лапки
Жиры 25.76g 0.3g Хот-дог
4.17g 0g Хот-дог
Углеводы 4.17g 0g Хот-дог
Холестерин 77mg 50mg Лягушачьи лапки
Витамин D 8IU Лягушачьи лапки
Магний 15mg 20mg Лягушачьи лапки
Кальций 99mg 18mg Хот-дог
Калий 152mg 285mg Лягушачьи лапки
Железо 1.09mg 1.5mg Лягушачьи лапки
Медь 0.097mg 0.25mg Лягушачьи лапки
Цинк 1.2mg 1mg Хот-дог
Фосфор 206mg 147mg Хот-дог
Натрий 1090mg 58mg Лягушачьи лапки
Витамин A 0IU 50IU Лягушачьи лапки
Витамин A 0µg 15µg Лягушачьи лапки
Витамин E 0.19mg 1mg Лягушачьи лапки
Витамин D 0.2µg Лягушачьи лапки
Марганец 0.045mg Хот-дог
Селен 12.5µg 14.1µg Лягушачьи лапки
Витамин B1 0.055mg 0.14mg Лягушачьи лапки
Витамин B2 0.121mg 0.25mg Лягушачьи лапки
Витамин B3 2.665mg 1.2mg Хот-дог
Витамин B5 0.31mg Хот-дог
Витамин B6 0.166mg 0.12mg Хот-дог
Витамин B12 1.57µg 0.4µg Хот-дог
Витамин K 0.1µg Лягушачьи лапки
Витамин B9 6µg 15µg Лягушачьи лапки
Холин 65mg Лягушачьи лапки
Насыщенные жиры 7.666g 0.076g Лягушачьи лапки
Мононенасыщенные жиры 11.386g 0.053g Хот-дог
Полиненасыщенные жиры 4.404g 0.102g Хот-дог
Триптофан 0.111mg Хот-дог
Треонин 0.474mg Хот-дог
Изолейцин 0.53mg Хот-дог
Лейцин 0.907mg Хот-дог
Лизин 0.963mg Хот-дог
Метионин 0.291mg Хот-дог
Фенилаланин 0.445mg Хот-дог
Валин 0.555mg Хот-дог
Гистидин 0.331mg Хот-дог
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.014g Лягушачьи лапки
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.02g Лягушачьи лапки
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.007g Лягушачьи лапки

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Хот-дог Лягушачьи лапки
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
27%
Хот-дог
21%
Лягушачьи лапки
Итоговая оценка минералов
46%
Хот-дог
36%
Лягушачьи лапки

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Хот-дог
Хот-дог содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Хот-дог
Хот-дог дешевле (Разница - $2.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Лягушачьи лапки
Лягушачьи лапки содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 27mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Лягушачьи лапки
Лягушачьи лапки содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1032mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Лягушачьи лапки
Лягушачьи лапки содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 7.59g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Лягушачьи лапки
Гликемический индекс продукта Лягушачьи лапки ниже (Разница - 28)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Лягушачьи лапки
Продукт Лягушачьи лапки более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Хот-дог - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172968/nutrients
  2. Лягушачьи лапки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168148/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.