Сравнить продукты Черимойя и Клюквенный соус
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +750% |
| Содержит больше КальцийКальций | +233.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +925% |
| Содержит больше МедьМедь | +165.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +433.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +550% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +27.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +51.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -28.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1160% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +573.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +523.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +544% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1735.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2200% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +560% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +244.4% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.57 г
Жиры:
0.68 г
Углеводы:
17.71 г
Вода:
79.39 г
Другое:
0.65 г
Белки:
0.9 г
Жиры:
0.15 г
Углеводы:
40.4 г
Вода:
58.45 г
Другое:
0.1 г
| Содержит больше БелкиБелки | +74.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +353.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +35.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +550% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +128.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.233 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.055 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.188 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.007 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.007 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.031 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +685.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +506.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.66 г
Глюкоза:
5.93 г
Фруктоза:
6.28 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.1 г
Глюкоза:
17.45 г
Фруктоза:
9.75 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
4.45 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше СахарозаСахароза | +560% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +194.3% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +55.3% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 75kcal | 159kcal |
|
| Белки | 1.57g | 0.9g |
|
| Жиры | 0.68g | 0.15g |
|
| Витамин C | 12.6mg | 1mg |
|
| 14.71g | 39.3g |
|
|
| Углеводы | 17.71g | 40.4g |
|
| Магний | 17mg | 2mg |
|
| Кальций | 10mg | 3mg |
|
| Калий | 287mg | 28mg |
|
| Железо | 0.27mg | 0.41mg |
|
| Сахар | 12.87g | 31.75g |
|
| Клетчатка | 3g | 1.1g |
|
| Медь | 0.069mg | 0.026mg |
|
| Цинк | 0.16mg | 0.03mg |
|
| Фосфор | 26mg | 4mg |
|
| Натрий | 7mg | 5mg |
|
| Витамин A | 5IU | 33IU |
|
| Витамин A | 0µg | 2µg |
|
| Витамин E | 0.27mg | 0.93mg |
|
| Марганец | 0.093mg | 0.073mg |
|
| Селен | 0.4µg |
|
|
| Витамин B1 | 0.101mg | 0.015mg |
|
| Витамин B2 | 0.131mg | 0.021mg |
|
| Витамин B3 | 0.644mg | 0.1mg |
|
| Витамин B5 | 0.345mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.257mg | 0.014mg |
|
| Витамин K | 1.4µg |
|
|
| Витамин B9 | 23µg | 1µg |
|
| Холин | 3.8mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.233g | 0.007g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.055g | 0.007g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.188g | 0.031g |
|
| Триптофан | 0.031mg |
|
|
| Треонин | 0.052mg |
|
|
| Изолейцин | 0.042mg |
|
|
| Лейцин | 0.063mg |
|
|
| Лизин | 0.042mg |
|
|
| Метионин | 0.021mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.042mg |
|
|
| Валин | 0.063mg |
|
|
| Гистидин | 0.021mg |
|
|
| Фруктоза | 6.28g | 9.75g |
|
| 0.159g |
|
||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.028g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
16%
3%
Итоговая оценка минералов
10%
4%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Черимойя более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Черимойя содержит меньше вещества Сахар (Разница - 18.88g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Клюквенный соус содержит меньше вещества Натрий (Разница - 2mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Клюквенный соус содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.226g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Клюквенный соус ниже (Разница - 59)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Клюквенный соус дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах