Сравнить продукты Черимойя и Пудинг
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +91.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -92.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +17.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +960% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +25.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +60.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +200% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +234.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +350% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +165.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +384.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +756.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +475% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +19.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +101.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +363.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +10.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +41.5% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~73.13g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -87.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1389.1% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.18g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B6 | 0.257mg | 0.03mg | 17% |
| Витамин C | 12.6mg | 0mg | 14% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.31µg | 13% |
| Кальций | 10mg | 106mg | 10% |
| Фосфор | 26mg | 87mg | 9% |
| Клетчатка | 3g | 0.8g | 9% |
| Фруктоза | 6.28g | 8% | |
| Селен | 3.7µg | 7% | |
| Насыщенные жиры | 0.233g | 1.81g | 7% |
| Витамин D | 1.1µg | 6% | |
| Витамин D | 44IU | 6% | |
| Медь | 0.069mg | 0.111mg | 5% |
| Витамин B9 | 23µg | 4µg | 5% |
| Витамин B1 | 0.101mg | 0.038mg | 5% |
| Калий | 287mg | 150mg | 4% |
| Витамин A | 0µg | 39µg | 4% |
| Жиры | 0.68g | 3.15g | 4% |
| Натрий | 7mg | 98mg | 4% |
| Белки | 1.57g | 3.16g | 3% |
| Цинк | 0.16mg | 0.48mg | 3% |
| Витамин B3 | 0.644mg | 0.133mg | 3% |
| Холестерин | 0mg | 9mg | 3% |
| Холин | 11.3mg | 2% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.055g | 0.819g | 2% |
| Калорийность | 75kcal | 120kcal | 2% |
| Витамин B2 | 0.131mg | 0.157mg | 2% |
| Витамин E | 0.27mg | 0.06mg | 1% |
| Железо | 0.27mg | 0.34mg | 1% |
| Магний | 17mg | 20mg | 1% |
| Углеводы | 17.71g | 19.64g | 1% |
| Кофеин | 2mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 14.71g | 18.84g | N/A |
| Сахар | 12.87g | 11.96g | N/A |
| Марганец | 0.093mg | 0.097mg | 0% |
| Витамин B5 | 0.345mg | 0.326mg | 0% |
| Витамин K | 0.3µg | 0% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.188g | 0.18g | 0% |
| Триптофан | 0.031mg | 0% | |
| Треонин | 0.052mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.042mg | 0% | |
| Лейцин | 0.063mg | 0% | |
| Лизин | 0.042mg | 0% | |
| Метионин | 0.021mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.042mg | 0% | |
| Валин | 0.063mg | 0% | |
| Гистидин | 0.021mg | 0% | |
| 0.159g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.028g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
16%
12%
Итоговая оценка минералов
10%
21%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Черимойя содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 9mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Черимойя содержит меньше вещества Натрий (Разница - 91mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Черимойя содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.577g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пудинг содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.91g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Пудинг ниже (Разница - 12)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Пудинг дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Пудинг более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах