Сравнить продукты Чернослив и Лапша
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +95.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +258.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +1826.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +186.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -60% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +58.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +47.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +10.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +7866.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +3619% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +152.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +36.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +60.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +345.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +466.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +10.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2000% |
| Содержит больше ХолинХолин | +154.5% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +153.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +428% |
| Содержит больше БелкиБелки | +108.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +444.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +119% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -79% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +996.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +790.3% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +275% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +36271.4% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +400% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 240kcal | 138kcal |
|
| Белки | 2.18g | 4.54g |
|
| Жиры | 0.38g | 2.07g |
|
| Витамин C | 0.6mg | 0mg |
|
| 56.78g | 23.96g |
|
|
| Углеводы | 63.88g | 25.16g |
|
| Холестерин | 0mg | 29mg |
|
| Витамин D | 0IU | 4IU |
|
| Магний | 41mg | 21mg |
|
| Кальций | 43mg | 12mg |
|
| Калий | 732mg | 38mg |
|
| Железо | 0.93mg | 1.47mg |
|
| Сахар | 38.13g | 0.4g |
|
| Клетчатка | 7.1g | 1.2g |
|
| Медь | 0.281mg | 0.098mg |
|
| Цинк | 0.44mg | 0.65mg |
|
| Крахмал | 5.11g |
|
|
| Фосфор | 69mg | 76mg |
|
| Натрий | 2mg | 5mg |
|
| Витамин A | 781IU | 21IU |
|
| Витамин A, RAE | 39µg | 6µg |
|
| Витамин E | 0.43mg | 0.17mg |
|
| Витамин D | 0µg | 0.1µg |
|
| Марганец | 0.299mg | 0.315mg |
|
| Селен | 0.3µg | 23.9µg |
|
| Витамин B1 | 0.051mg | 0.289mg |
|
| Витамин B2 | 0.186mg | 0.136mg |
|
| Витамин B3 | 1.882mg | 2.077mg |
|
| Витамин B5 | 0.422mg | 0.263mg |
|
| Витамин B6 | 0.205mg | 0.046mg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.09µg |
|
| Витамин K | 59.5µg | 0µg |
|
| Витамин B9 | 4µg | 84µg |
|
| Транс-жиры | 0.029g |
|
|
| Холин | 10.1mg | 25.7mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.088g | 0.419g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.053g | 0.581g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.062g | 0.552g |
|
| Триптофан | 0.025mg | 0.043mg |
|
| Треонин | 0.049mg | 0.138mg |
|
| Изолейцин | 0.041mg | 0.19mg |
|
| Лейцин | 0.066mg | 0.365mg |
|
| Лизин | 0.05mg | 0.137mg |
|
| Метионин | 0.016mg | 0.086mg |
|
| Фенилаланин | 0.052mg | 0.24mg |
|
| Валин | 0.056mg | 0.22mg |
|
| Гистидин | 0.027mg | 0.121mg |
|
| Фруктоза | 12.45g | 0g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
29%
20%
Итоговая оценка минералов
32%
33%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Чернослив содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 29mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Чернослив содержит меньше вещества Натрий (Разница - 3mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Чернослив содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.331g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Чернослив ниже (Разница - 21)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Лапша содержит меньше вещества Сахар (Разница - 37.73g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах