Сравнить продукты Чесночный порошок и Белый шоколад
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +541.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +317.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2254.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +788.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +304.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +135.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -33.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +12137.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +431.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +151.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +140% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +590.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +22.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +2853.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +571.4% |
| Содержит больше ХолинХолин | +128.8% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +43.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +100% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +2175% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
16.55 г
Жиры:
0.73 г
Углеводы:
72.73 г
Вода:
6.45 г
Другое:
3.54 г
Белки:
5.87 г
Жиры:
32.09 г
Углеводы:
59.24 г
Вода:
1.3 г
Другое:
1.5 г
| Содержит больше БелкиБелки | +181.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +22.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +396.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +136% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +4295.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.249 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.115 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.178 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
19.412 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.097 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.013 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +7810.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +469.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B6 | 1.654mg | 0.056mg | 123% |
| Насыщенные жиры | 0.249g | 19.412g | 87% |
| Железо | 5.65mg | 0.24mg | 68% |
| Медь | 0.533mg | 0.06mg | 53% |
| Жиры | 0.73g | 32.09g | 48% |
| Марганец | 0.979mg | 0.008mg | 42% |
| Селен | 23.9µg | 4.5µg | 35% |
| Клетчатка | 9g | 0.2g | 35% |
| Фосфор | 414mg | 176mg | 34% |
| Витамин B1 | 0.435mg | 0.063mg | 31% |
| Калий | 1193mg | 286mg | 27% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.56µg | 23% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.115g | 9.097g | 22% |
| Белки | 16.55g | 5.87g | 21% |
| Цинк | 2.99mg | 0.74mg | 20% |
| Магний | 77mg | 12mg | 15% |
| Кальций | 79mg | 199mg | 12% |
| Витамин B2 | 0.141mg | 0.282mg | 11% |
| Витамин B9 | 47µg | 7µg | 10% |
| Калорийность | 331kcal | 539kcal | 10% |
| Холестерин | 0mg | 21mg | 7% |
| Холин | 67.5mg | 29.5mg | 7% |
| Витамин K | 0.4µg | 9.1µg | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.178g | 1.013g | 6% |
| Углеводы | 72.73g | 59.24g | 4% |
| Витамин B5 | 0.743mg | 0.608mg | 3% |
| Витамин E | 0.67mg | 0.96mg | 2% |
| Натрий | 60mg | 90mg | 1% |
| Витамин C | 1.2mg | 0.5mg | 1% |
| Витамин A | 0µg | 9µg | 1% |
| Чистые углеводы | 63.73g | 59.04g | N/A |
| Сахар | 2.43g | 59g | N/A |
| Витамин B3 | 0.796mg | 0.745mg | 0% |
| Триптофан | 0.121mg | 0% | |
| Треонин | 0.374mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.414mg | 0% | |
| Лейцин | 0.728mg | 0% | |
| Лизин | 0.768mg | 0% | |
| Метионин | 0.111mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.525mg | 0% | |
| Валин | 0.667mg | 0% | |
| Гистидин | 0.263mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.31g | 0% | |
| 0.012g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.022g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
52%
22%
Итоговая оценка минералов
110%
26%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Чесночный порошок содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 21mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Чесночный порошок содержит меньше вещества Сахар (Разница - 56.57g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Чесночный порошок содержит меньше вещества Натрий (Разница - 30mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Чесночный порошок содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 19.163g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Чесночный порошок ниже (Разница - 36)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Чесночный порошок более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
Белый шоколад дешевле (Разница - $0.3)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах