Сравнить продукты Чесночный порошок и Ground cloves
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +17% |
| Содержит больше МедьМедь | +44.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +28.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +298.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -78.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +231.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +236.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +700% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +109.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +6041.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +500% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +175.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +46% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +323% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +88% |
| Содержит больше ХолинХолин | +80.5% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1216.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +56% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +96% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +35350% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
16.55 г
Жиры:
0.73 г
Углеводы:
72.73 г
Вода:
6.45 г
Другое:
3.54 г
Белки:
5.97 г
Жиры:
13 г
Углеводы:
65.53 г
Вода:
9.87 г
Другое:
5.63 г
| Содержит больше БелкиБелки | +177.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1680.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +53% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +59% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~65.53g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.249 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.115 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.178 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.952 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.393 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.606 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -93.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1111.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1925.8% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
2.05 г
Глюкоза:
0.07 г
Фруктоза:
0.31 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.02 г
Глюкоза:
1.14 г
Фруктоза:
1.07 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0.15 г
| Содержит больше СахарозаСахароза | +10150% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +1528.6% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +245.2% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 331kcal | 274kcal |
|
| Белки | 16.55g | 5.97g |
|
| Жиры | 0.73g | 13g |
|
| Витамин C | 1.2mg | 0.2mg |
|
| 63.73g | 31.63g |
|
|
| Углеводы | 72.73g | 65.53g |
|
| Магний | 77mg | 259mg |
|
| Кальций | 79mg | 632mg |
|
| Калий | 1193mg | 1020mg |
|
| Железо | 5.65mg | 11.83mg |
|
| Сахар | 2.43g | 2.38g |
|
| Клетчатка | 9g | 33.9g |
|
| Медь | 0.533mg | 0.368mg |
|
| Цинк | 2.99mg | 2.32mg |
|
| Фосфор | 414mg | 104mg |
|
| Натрий | 60mg | 277mg |
|
| Витамин A | 0IU | 160IU |
|
| Витамин A | 0µg | 8µg |
|
| Витамин E | 0.67mg | 8.82mg |
|
| Марганец | 0.979mg | 60.127mg |
|
| Селен | 23.9µg | 7.2µg |
|
| Витамин B1 | 0.435mg | 0.158mg |
|
| Витамин B2 | 0.141mg | 0.22mg |
|
| Витамин B3 | 0.796mg | 1.56mg |
|
| Витамин B5 | 0.743mg | 0.509mg |
|
| Витамин B6 | 1.654mg | 0.391mg |
|
| Витамин K | 0.4µg | 141.8µg |
|
| Витамин B9 | 47µg | 25µg |
|
| Транс-жиры | 0g | 0.254g |
|
| Холин | 67.5mg | 37.4mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.249g | 3.952g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.115g | 1.393g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.178g | 3.606g |
|
| Триптофан | 0.121mg | 0.03mg |
|
| Треонин | 0.374mg | 0.18mg |
|
| Изолейцин | 0.414mg | 0.24mg |
|
| Лейцин | 0.728mg | 0.4mg |
|
| Лизин | 0.768mg | 0.37mg |
|
| Метионин | 0.111mg | 0.08mg |
|
| Фенилаланин | 0.525mg | 0.23mg |
|
| Валин | 0.667mg | 0.34mg |
|
| Гистидин | 0.263mg | 0.13mg |
|
| Фруктоза | 0.31g | 1.07g |
|
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.008g |
|
| 0.012g | 0.585g |
|
|
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.184g |
|
| 0.008g |
|
||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.022g | 0.017g |
|
| Омега 6 - линолевая кислота | 2.557g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
52%
63%
Итоговая оценка минералов
110%
906%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Чесночный порошок содержит меньше вещества Натрий (Разница - 217mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Чесночный порошок содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.703g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Ground cloves содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.05g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Ground cloves ниже (Разница - 5)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Ground cloves дешевле (Разница - $2.8)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах