Сравнить продукты Чизбургер и Лук-порей
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше КальцийКальций | +101.7% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +29% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +1975% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +360% |
Содержит больше СеленСелен | +1860% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -96.1% |
Содержит больше МарганецМарганец | +52.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +388.3% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1110% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1204.3% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +289.3% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Содержит больше ХолинХолин | +204.2% |
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +66% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +76.9% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +1019% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше БелкиБелки | +1000.7% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +4806.7% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +98.1% |
Содержит больше ДругоеДругое | +101% |
Содержит больше ВодаВода | +114.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +135225% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +898.8% |
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Витамин K | 4.2µg | 47µg | 36% |
Селен | 19.6µg | 1µg | 34% |
Витамин B12 | 0.76µg | 0µg | 32% |
Витамин B3 | 5.217mg | 0.4mg | 30% |
Белки | 16.51g | 1.5g | 30% |
Насыщенные жиры | 6.473g | 0.04g | 29% |
Витамин B2 | 0.363mg | 0.03mg | 26% |
Цинк | 2.49mg | 0.12mg | 22% |
Натрий | 515mg | 20mg | 22% |
Жиры | 14.72g | 0.3g | 22% |
Витамин B1 | 0.293mg | 0.06mg | 19% |
Фосфор | 161mg | 35mg | 18% |
Холестерин | 43mg | 0mg | 14% |
Мононенасыщенные жиры | 5.413g | 0.004g | 14% |
Витамин C | 0mg | 12mg | 13% |
Калорийность | 308kcal | 61kcal | 12% |
Полиненасыщенные жиры | 1.658g | 0.166g | 10% |
Витамин B5 | 0.545mg | 0.14mg | 8% |
Железо | 2.71mg | 2.1mg | 8% |
Крахмал | 19.87g | 8% | |
Марганец | 0.316mg | 0.481mg | 7% |
Кальций | 119mg | 59mg | 6% |
Углеводы | 28.03g | 14.15g | 5% |
Витамин A | 50µg | 83µg | 4% |
Холин | 28.9mg | 9.5mg | 4% |
Витамин E | 0.52mg | 0.92mg | 3% |
Витамин B9 | 70µg | 64µg | 2% |
Фруктоза | 1.94g | 2% | |
Витамин D | 0.1µg | 0µg | 1% |
Медь | 0.111mg | 0.12mg | 1% |
Клетчатка | 2g | 1.8g | 1% |
Чистые углеводы | 26.03g | 12.35g | N/A |
Витамин D | 2IU | 0IU | 0% |
Магний | 26mg | 28mg | 0% |
Калий | 196mg | 180mg | 0% |
Сахар | 4.88g | 3.9g | N/A |
Витамин B6 | 0.228mg | 0.233mg | 0% |
Транс-жиры | 0.57g | 0g | N/A |
Триптофан | 0.155mg | 0.012mg | 0% |
Треонин | 0.571mg | 0.063mg | 0% |
Изолейцин | 0.755mg | 0.052mg | 0% |
Лейцин | 1.316mg | 0.096mg | 0% |
Лизин | 0.784mg | 0.078mg | 0% |
Метионин | 0.377mg | 0.018mg | 0% |
Фенилаланин | 0.755mg | 0.055mg | 0% |
Валин | 0.881mg | 0.056mg | 0% |
Гистидин | 0.445mg | 0.025mg | 0% |
Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.005g | 0g | N/A |
0.125g | N/A | ||
Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.01g | 0g | N/A |
0.001g | N/A | ||
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.005g | N/A | |
0.015g | N/A | ||
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.004g | N/A | |
Омега 6 - линолевая кислота | 1.322g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
42%

27%

Итоговая оценка минералов
56%

26%

Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?

Продукт Чизбургер более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?

Чизбургер дешевле (Разница - $0.4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Лук-порей содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 43mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Лук-порей содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.98g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Лук-порей содержит меньше вещества Натрий (Разница - 495mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Лук-порей содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.433g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Лук-порей ниже (Разница - 34)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах