Сравнить продукты Шафран (пряность) и Картофельные чипсы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +294% |
| Содержит больше КальцийКальций | +362.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +35.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +581% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +52.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +6356.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +44.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +159.8% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +35.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +53% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +106.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +45.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +162.1% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
11.43 г
Жиры:
5.85 г
Углеводы:
65.37 г
Вода:
11.9 г
Другое:
5.45 г
Белки:
7 г
Жиры:
34.6 г
Углеводы:
52.9 г
Вода:
1.9 г
Другое:
3.6 г
| Содержит больше БелкиБелки | +63.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +23.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +526.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +51.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +491.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.586 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.429 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.067 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
10.96 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.84 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
12.17 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -85.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2193.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +488.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 28.408mg | 0.44mg | 1216% |
| Железо | 11.1mg | 1.63mg | 118% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.067g | 12.17g | 67% |
| Витамин E | 9.11mg | 61% | |
| Витамин C | 80.8mg | 31.1mg | 55% |
| Магний | 264mg | 67mg | 47% |
| Жиры | 5.85g | 34.6g | 44% |
| Насыщенные жиры | 1.586g | 10.96g | 43% |
| Витамин B6 | 1.01mg | 0.66mg | 27% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.429g | 9.84g | 24% |
| Гистидин | 153mg | 22% | |
| Витамин K | 22.1µg | 18% | |
| Витамин B3 | 1.46mg | 3.827mg | 15% |
| Калий | 1724mg | 1275mg | 13% |
| Витамин B9 | 93µg | 45µg | 12% |
| Фосфор | 252mg | 165mg | 12% |
| Калорийность | 310kcal | 536kcal | 11% |
| Белки | 11.43g | 7g | 9% |
| Кальций | 111mg | 24mg | 9% |
| Витамин B5 | 0.402mg | 8% | |
| Холин | 37.5mg | 7% | |
| Натрий | 148mg | 8mg | 6% |
| Селен | 5.6µg | 8.1µg | 5% |
| Витамин B2 | 0.267mg | 0.197mg | 5% |
| Витамин B1 | 0.115mg | 0.167mg | 4% |
| Клетчатка | 3.9g | 4.8g | 4% |
| Углеводы | 65.37g | 52.9g | 4% |
| Витамин A | 27µg | 0µg | 3% |
| Медь | 0.328mg | 0.306mg | 2% |
| Чистые углеводы | 61.47g | 48.1g | N/A |
| Сахар | 0.22g | N/A | |
| Цинк | 1.09mg | 1.09mg | 0% |
| Триптофан | 0.108mg | 0% | |
| Треонин | 0.253mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.283mg | 0% | |
| Лейцин | 0.419mg | 0% | |
| Лизин | 0.424mg | 0% | |
| Метионин | 0.11mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.31mg | 0% | |
| Валин | 0.392mg | 0% | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.006g | 0g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
54%
56%
Итоговая оценка минералов
479%
53%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Шафран (пряность) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.22g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Шафран (пряность) содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.374g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Шафран (пряность) более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Картофельные чипсы содержит меньше вещества Натрий (Разница - 140mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Картофельные чипсы ниже (Разница - 14)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Картофельные чипсы дешевле (Разница - $0.2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах