Сравнить продукты Шитаки и Остро-кислый суп
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МагнийМагний | +122.2% |
Содержит больше КалийКалий | +452.7% |
Содержит больше МедьМедь | +446.2% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +368.2% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +250% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -97.6% |
Содержит больше МарганецМарганец | +170.6% |
Содержит больше СеленСелен | +1325% |
Содержит больше КальцийКальций | +850% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +56.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин DВитамин D | +300% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +600% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +664.7% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +560.8% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +357.8% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +62.5% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +73.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.24 г
Жиры:
0.49 г
Углеводы:
6.79 г
Вода:
89.74 г
Другое:
0.74 г
Белки:
2.58 г
Жиры:
1.21 г
Углеводы:
4.35 г
Вода:
90.65 г
Другое:
1.21 г
Содержит больше УглеводыУглеводы | +56.1% |
Содержит больше БелкиБелки | +15.2% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +146.9% |
Содержит больше ДругоеДругое | +63.5% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~90.65g
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
2.38 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
2.43 г
Сахароза:
0.4 г
Глюкоза:
0.03 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +7833.3% |
Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Фруктоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Витамин B5 | 1.5mg | 0.227mg | 25% |
Витамин B3 | 3.877mg | 0.507mg | 21% |
Витамин B6 | 0.293mg | 0.064mg | 18% |
Натрий | 9mg | 376mg | 16% |
Витамин B2 | 0.217mg | 0.031mg | 14% |
Медь | 0.142mg | 0.026mg | 13% |
Фосфор | 112mg | 32mg | 11% |
Селен | 5.7µg | 0.4µg | 10% |
Клетчатка | 2.5g | 0.5g | 8% |
Лизин | 0.134mg | 153mg | 7% |
Калий | 304mg | 55mg | 7% |
Холин | 39.9mg | 7% | |
Холестерин | 21mg | 7% | |
Цинк | 1.03mg | 0.22mg | 7% |
Марганец | 0.23mg | 0.085mg | 6% |
Витамин B12 | 0.1µg | 4% | |
Витамин E | 0.39mg | 3% | |
Железо | 0.41mg | 0.64mg | 3% |
Магний | 20mg | 9mg | 3% |
Кальций | 2mg | 19mg | 2% |
Витамин D | 0.4µg | 0.1µg | 2% |
Витамин D | 18IU | 5IU | 2% |
Полиненасыщенные жиры | 0.311g | 2% | |
Витамин B9 | 13µg | 8µg | 1% |
Витамин K | 1.1µg | 1% | |
Витамин B1 | 0.015mg | 0.026mg | 1% |
Белки | 2.24g | 2.58g | 1% |
Витамин A | 9µg | 1% | |
Мононенасыщенные жиры | 0.288g | 1% | |
Крахмал | 2.43g | 1% | |
Углеводы | 6.79g | 4.35g | 1% |
Жиры | 0.49g | 1.21g | 1% |
Насыщенные жиры | 0.229g | 1% | |
Калорийность | 34kcal | 39kcal | 0% |
Чистые углеводы | 4.29g | 3.85g | N/A |
Сахар | 2.38g | 0.42g | N/A |
Триптофан | 0.011mg | 0.019mg | 0% |
Треонин | 0.134mg | 0.111mg | 0% |
Изолейцин | 0.111mg | 0.08mg | 0% |
Лейцин | 0.189mg | 0.151mg | 0% |
Метионин | 0.033mg | 0.039mg | 0% |
Фенилаланин | 0.111mg | 0.085mg | 0% |
Валин | 0.145mg | 0.092mg | 0% |
Гистидин | 0.056mg | 0.058mg | 0% |
0.03g | N/A | ||
Омега 6 - линолевая кислота | 0.273g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
23%

8%

Итоговая оценка минералов
24%

13%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Шитаки содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 21mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Шитаки содержит меньше вещества Натрий (Разница - 367mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Шитаки содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.229g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?

Продукт Шитаки более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Остро-кислый суп содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.96g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Остро-кислый суп ниже (Разница - 32)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Остро-кислый суп дешевле (Разница - $1.3)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах