Сравнить продукты Шоколадный торт и Круассан
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +100% |
| Содержит больше КальцийКальций | +62.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +18.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +158.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -32.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +26.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +17.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +90.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше ХолинХолин | +230.9% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +175.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +13.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +92.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +183.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +41.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +225.9% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.3 г
Жиры:
15.1 г
Углеводы:
53.4 г
Вода:
24.4 г
Другое:
1.8 г
Белки:
8.2 г
Жиры:
21 г
Углеводы:
45.8 г
Вода:
23.2 г
Другое:
1.8 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +16.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +54.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +39.1% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~23.2g
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.8г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.43 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.039 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.761 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
11.659 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.525 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.094 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -53.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +152.4% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~5.525g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 5.43g | 11.659g | 28% |
| Витамин A | 206µg | 23% | |
| Витамин B1 | 0.141mg | 0.388mg | 21% |
| Селен | 11.9µg | 22.7µg | 20% |
| Холин | 128.4mg | 38.8mg | 16% |
| Витамин B9 | 27µg | 88µg | 15% |
| Медь | 0.207mg | 0.08mg | 14% |
| Витамин B5 | 0.304mg | 0.861mg | 11% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.761g | 1.094g | 11% |
| Жиры | 15.1g | 21g | 9% |
| Натрий | 315mg | 467mg | 7% |
| Витамин B3 | 1.137mg | 2.188mg | 7% |
| Белки | 5.3g | 8.2g | 6% |
| Витамин E | 0.84mg | 6% | |
| Железо | 1.61mg | 2.03mg | 5% |
| Клетчатка | 1.6g | 2.6g | 4% |
| Магний | 32mg | 16mg | 4% |
| Холестерин | 58mg | 67mg | 3% |
| Углеводы | 53.4g | 45.8g | 3% |
| Витамин K | 1.8µg | 2% | |
| Калорийность | 371kcal | 406kcal | 2% |
| Витамин B2 | 0.213mg | 0.241mg | 2% |
| Марганец | 0.28mg | 0.33mg | 2% |
| Кальций | 60mg | 37mg | 2% |
| Цинк | 0.69mg | 0.75mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.041mg | 0.058mg | 1% |
| Калий | 140mg | 118mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 6.039g | 5.525g | 1% |
| Витамин C | 0.2mg | 0.2mg | 0% |
| Чистые углеводы | 51.8g | 43.2g | N/A |
| Сахар | 11.26g | N/A | |
| Фосфор | 106mg | 105mg | 0% |
| Витамин B12 | 0.16µg | 0.16µg | 0% |
| Триптофан | 0.068mg | 0.099mg | 0% |
| Треонин | 0.202mg | 0.284mg | 0% |
| Изолейцин | 0.24mg | 0.365mg | 0% |
| Лейцин | 0.407mg | 0.623mg | 0% |
| Лизин | 0.268mg | 0.329mg | 0% |
| Метионин | 0.116mg | 0.175mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.265mg | 0.416mg | 0% |
| Валин | 0.283mg | 0.41mg | 0% |
| Гистидин | 0.12mg | 0.187mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.003g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.005g | 0.002g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
19%
35%
Итоговая оценка минералов
39%
43%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Шоколадный торт содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 9mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Шоколадный торт содержит меньше вещества Сахар (Разница - 11.26g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Шоколадный торт содержит меньше вещества Натрий (Разница - 152mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Шоколадный торт содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.229g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Шоколадный торт ниже (Разница - 15)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Круассан более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах