Сравнить продукты Шоколадный торт и Слойка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +100% |
| Содержит больше КальцийКальций | +500% |
| Содержит больше КалийКалий | +125.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +80% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +27.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +76.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +61.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -19.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +76.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +105.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +115.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +1971% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +129.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +21.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +234.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +103.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.3 г
Жиры:
15.1 г
Углеводы:
53.4 г
Вода:
24.4 г
Другое:
1.8 г
Белки:
7.4 г
Жиры:
38.5 г
Углеводы:
45.7 г
Вода:
7.4 г
Другое:
1 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +16.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +229.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +80% |
| Содержит больше БелкиБелки | +39.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +155% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.43 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.039 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.761 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.502 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.828 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
22.228 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +46.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +705.1% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~5.502g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 2.761g | 22.228g | 130% |
| Жиры | 15.1g | 38.5g | 36% |
| Селен | 11.9µg | 24.5µg | 23% |
| Холин | 128.4mg | 6.2mg | 22% |
| Холестерин | 58mg | 0mg | 19% |
| Витамин B3 | 1.137mg | 3.8mg | 17% |
| Витамин B1 | 0.141mg | 0.323mg | 15% |
| Витамин K | 16.3µg | 14% | |
| Железо | 1.61mg | 2.6mg | 12% |
| Медь | 0.207mg | 0.115mg | 10% |
| Марганец | 0.28mg | 0.495mg | 9% |
| Калорийность | 371kcal | 558kcal | 9% |
| Витамин B9 | 27µg | 55µg | 7% |
| Витамин B12 | 0.16µg | 0µg | 7% |
| Фосфор | 106mg | 60mg | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 6.039g | 8.828g | 7% |
| Витамин B5 | 0.304mg | 0mg | 6% |
| Кальций | 60mg | 10mg | 5% |
| Белки | 5.3g | 7.4g | 4% |
| Магний | 32mg | 16mg | 4% |
| Витамин E | 0.55mg | 4% | |
| Витамин B2 | 0.213mg | 0.258mg | 3% |
| Углеводы | 53.4g | 45.7g | 3% |
| Натрий | 315mg | 253mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.041mg | 0.019mg | 2% |
| Калий | 140mg | 62mg | 2% |
| Цинк | 0.69mg | 0.54mg | 1% |
| Витамин C | 0.2mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 51.8g | 44.2g | N/A |
| Сахар | 0.75g | N/A | |
| Клетчатка | 1.6g | 1.5g | 0% |
| Насыщенные жиры | 5.43g | 5.502g | 0% |
| Триптофан | 0.068mg | 0.086mg | 0% |
| Треонин | 0.202mg | 0.198mg | 0% |
| Изолейцин | 0.24mg | 0.275mg | 0% |
| Лейцин | 0.407mg | 0.514mg | 0% |
| Лизин | 0.268mg | 0.144mg | 0% |
| Метионин | 0.116mg | 0.131mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.265mg | 0.367mg | 0% |
| Валин | 0.283mg | 0.312mg | 0% |
| Гистидин | 0.12mg | 0.158mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.005g | 0g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
19%
24%
Итоговая оценка минералов
39%
43%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Шоколадный торт содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.75g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Шоколадный торт содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.072g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Шоколадный торт ниже (Разница - 15)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Шоколадный торт более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Слойка содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 58mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Слойка содержит меньше вещества Натрий (Разница - 62mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах