Сравнить продукты Шоколад и Джерки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +186.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +180% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +48% |
| Содержит больше МедьМедь | +352.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1178.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +303.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +97.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +256.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +82.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +252.2% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +516% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +184% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +138.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +326.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +330.4% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +22.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +456.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +580.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +2308.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +302.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -41.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +18.5% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~1.011g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Натрий | 24mg | 2081mg | 89% |
| Медь | 1.028mg | 0.227mg | 89% |
| Марганец | 1.419mg | 0.111mg | 57% |
| Белки | 4.88g | 33.2g | 57% |
| Цинк | 2.01mg | 8.11mg | 55% |
| Насыщенные жиры | 18.519g | 10.85g | 35% |
| Витамин B9 | 134µg | 34% | |
| Железо | 8.02mg | 5.42mg | 33% |
| Витамин B12 | 0.23µg | 0.99µg | 32% |
| Фосфор | 206mg | 407mg | 29% |
| Магний | 146mg | 51mg | 23% |
| Клетчатка | 7g | 1.8g | 21% |
| Холин | 109.1mg | 20% | |
| Углеводы | 61.17g | 11g | 17% |
| Селен | 3µg | 10.7µg | 14% |
| Холестерин | 8mg | 48mg | 13% |
| Кофеин | 43mg | 0mg | 11% |
| Витамин B6 | 0.042mg | 0.179mg | 11% |
| Витамин B1 | 0.025mg | 0.154mg | 11% |
| Жиры | 31.28g | 25.6g | 9% |
| Витамин B2 | 0.05mg | 0.142mg | 7% |
| Калорийность | 546kcal | 410kcal | 7% |
| Витамин B3 | 0.725mg | 1.732mg | 6% |
| Витамин K | 8.1µg | 2.3µg | 5% |
| Кальций | 56mg | 20mg | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 9.54g | 11.305g | 4% |
| Витамин B5 | 0.297mg | 0.163mg | 3% |
| Витамин D | 0.3µg | 2% | |
| Калий | 559mg | 597mg | 1% |
| Витамин D | 11IU | 1% | |
| Полиненасыщенные жиры | 1.092g | 1.011g | 1% |
| Чистые углеводы | 54.17g | 9.2g | N/A |
| Сахар | 47.9g | 9g | N/A |
| Витамин E | 0.54mg | 0.49mg | 0% |
| Витамин A | 2µg | 0µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.112g | N/A | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0g | N/A |
| 0.085g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.001g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.947g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
9%
35%
Итоговая оценка минералов
116%
111%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Шоколад содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 40mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Шоколад содержит меньше вещества Натрий (Разница - 2057mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Шоколад дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Джерки содержит меньше вещества Сахар (Разница - 38.9g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Джерки содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 7.669g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Джерки ниже (Разница - 23)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Джерки более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах