Сравнить продукты Штрудель и Имбирный пряник
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +312.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +104.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +387% |
| Содержит больше МагнийМагний | +438.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +518.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -52.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2721.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +105.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +177.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +204.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +178.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +2566.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +124.2% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5 г
Жиры:
11 г
Углеводы:
50 г
Вода:
29.2 г
Другое:
4.8 г
Белки:
3.9 г
Жиры:
16.4 г
Углеводы:
49.2 г
Вода:
28 г
Другое:
2.5 г
| Содержит больше БелкиБелки | +28.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +92% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +49.1% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~49.2g
Одинаковое количество вещества
Вода
~28g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.7 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.8 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.6 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.122 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.124 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.216 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -34.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +154.4% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~4.216g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 1.6µg | 0.06µg | 64% |
| Витамин A | 395µg | 14µg | 42% |
| Железо | 5.9mg | 2.88mg | 38% |
| Селен | 16.3µg | 30% | |
| Марганец | 0.683mg | 30% | |
| Фосфор | 263mg | 54mg | 30% |
| Витамин B6 | 0.53mg | 0.19mg | 26% |
| Витамин B3 | 5.3mg | 1.738mg | 22% |
| Медь | 0.195mg | 22% | |
| Витамин B2 | 0.45mg | 0.162mg | 22% |
| Кальций | 293mg | 71mg | 22% |
| Витамин B1 | 0.39mg | 0.19mg | 17% |
| Натрий | 691mg | 327mg | 16% |
| Магний | 13mg | 70mg | 14% |
| Калий | 71mg | 439mg | 11% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.8g | 7.124g | 11% |
| Витамин B9 | 74µg | 33µg | 10% |
| Жиры | 11g | 16.4g | 8% |
| Витамин B5 | 0.375mg | 8% | |
| Холестерин | 12mg | 32mg | 7% |
| Насыщенные жиры | 2.7g | 4.122g | 6% |
| Клетчатка | 1.2g | 5% | |
| Полиненасыщенные жиры | 4.6g | 4.216g | 3% |
| Калорийность | 318kcal | 356kcal | 2% |
| Белки | 5g | 3.9g | 2% |
| Витамин C | 0.1mg | 0% | |
| Углеводы | 50g | 49.2g | 0% |
| Чистые углеводы | 48.8g | 49.2g | N/A |
| Витамин D | 1IU | 0% | |
| Сахар | 16.8g | N/A | |
| Цинк | 0.4mg | 0.39mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.2g | N/A | |
| Триптофан | 0.047mg | 0% | |
| Треонин | 0.124mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.151mg | 0% | |
| Лейцин | 0.279mg | 0% | |
| Лизин | 0.131mg | 0% | |
| Метионин | 0.08mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.195mg | 0% | |
| Валин | 0.173mg | 0% | |
| Гистидин | 0.087mg | 0% | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.003g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
62%
17%
Итоговая оценка минералов
54%
54%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Штрудель содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 20mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Штрудель содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.422g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Штрудель ниже (Разница - 27)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Штрудель более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Имбирный пряник содержит меньше вещества Сахар (Разница - 16.8g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Имбирный пряник содержит меньше вещества Натрий (Разница - 364mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах