Сравнить продукты Штрудель и Имбирный пряник
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+312.7%
Содержит
больше
Железо
+104.9%
Содержит
больше
Фосфор
+387%
Содержит
больше
Магний
+438.5%
Содержит
больше
Калий
+518.3%
Содержит
меньше
Натрий
-52.7%
Одинаковое количество вещества Цинк - 0.39
Содержит
больше
Кальций
+312.7%
Содержит
больше
Железо
+104.9%
Содержит
больше
Фосфор
+387%
Содержит
больше
Магний
+438.5%
Содержит
больше
Калий
+518.3%
Содержит
меньше
Натрий
-52.7%
Одинаковое количество вещества Цинк - 0.39
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+2641.7%
Содержит
больше
Витамин B1
+105.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+177.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+204.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+178.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+124.2%
Содержит
больше
Витамин B12
+2566.7%
Содержит
больше
Витамин A
+2641.7%
Содержит
больше
Витамин B1
+105.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+177.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+204.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+178.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+124.2%
Содержит
больше
Витамин B12
+2566.7%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+28.2%
Содержит
больше
Другое
+92%
Содержит
больше
Жиры
+49.1%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 49.2
Одинаковое количество вещества Вода - 28
Белки:
5 г
Жиры:
11 г
Углеводы:
50 г
Вода:
29.2 г
Другое:
4.8 г
Белки:
3.9 г
Жиры:
16.4 г
Углеводы:
49.2 г
Вода:
28 г
Другое:
2.5 г
Содержит
больше
Белки
+28.2%
Содержит
больше
Другое
+92%
Содержит
больше
Жиры
+49.1%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 49.2
Одинаковое количество вещества Вода - 28
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-34.5%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+154.4%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 4.216
Насыщенные жиры:
2.7 г
Мононенасыщенные жиры:
2.8 г
Полиненасыщенные жиры:
4.6 г
Насыщенные жиры:
4.122 г
Мононенасыщенные жиры:
7.124 г
Полиненасыщенные жиры:
4.216 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-34.5%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+154.4%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 4.216
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 48.8g | 49.2g |
|
|
| Белки | 5g | 3.9g |
|
| Жиры | 11g | 16.4g |
|
| Углеводы | 50g | 49.2g |
|
| Калорийность | 318kcal | 356kcal |
|
| Сахар | 16.8g |
|
|
| Клетчатка | 1.2g |
|
|
| Кальций | 293mg | 71mg |
|
| Железо | 5.9mg | 2.88mg |
|
| Магний | 13mg | 70mg |
|
| Фосфор | 263mg | 54mg |
|
| Калий | 71mg | 439mg |
|
| Натрий | 691mg | 327mg |
|
| Цинк | 0.4mg | 0.39mg |
|
| Медь | 0.195mg |
|
|
| Марганец | 0.683mg |
|
|
| Селен | 16.3µg |
|
|
| Витамин A | 1316IU | 48IU |
|
| Витамин A, RAE | 395µg | 14µg |
|
| Витамин D | 1IU |
|
|
| Витамин C | 0.1mg |
|
|
| Витамин B1 | 0.39mg | 0.19mg |
|
| Витамин B2 | 0.45mg | 0.162mg |
|
| Витамин B3 | 5.3mg | 1.738mg |
|
| Витамин B5 | 0.375mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.53mg | 0.19mg |
|
| Витамин B9, общий | 74µg | 33µg |
|
| Витамин B12 | 1.6µg | 0.06µg |
|
| Триптофан | 0.047mg |
|
|
| Треонин | 0.124mg |
|
|
| Изолейцин | 0.151mg |
|
|
| Лейцин | 0.279mg |
|
|
| Лизин | 0.131mg |
|
|
| Метионин | 0.08mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.195mg |
|
|
| Валин | 0.173mg |
|
|
| Гистидин | 0.087mg |
|
|
| Холестерин | 12mg | 32mg |
|
| Транс-жиры | 0.2g |
|
|
| Насыщенные жиры | 2.7g | 4.122g |
|
| 0.003g |
|
||
| Мононенасыщенные жиры | 2.8g | 7.124g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 4.6g | 4.216g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
63%
18%
Итоговая оценка минералов
54%
54%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Штрудель содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 20mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Штрудель содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.422g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Штрудель ниже (Разница - 27)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Штрудель более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Имбирный пряник содержит меньше вещества Сахар (Разница - 16.8g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Имбирный пряник содержит меньше вещества Натрий (Разница - 364mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах