Сравнить продукты Штрудель и Мексиканский чай (Марь амброзиевидная)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +213.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +205.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +830.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +791.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +175% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +13066.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1292.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +29.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +729.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +248.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +190.5% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5 г
Жиры:
11 г
Углеводы:
50 г
Вода:
29.2 г
Другое:
4.8 г
Белки:
0.33 г
Жиры:
0.52 г
Углеводы:
7.44 г
Вода:
89.21 г
Другое:
2.5 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1415.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2015.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +572% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +92% |
| Содержит больше ВодаВода | +205.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 3.098mg | 135% | |
| Витамин B12 | 1.6µg | 0µg | 67% |
| Железо | 5.9mg | 1.88mg | 50% |
| Витамин A | 395µg | 3µg | 44% |
| Витамин B9 | 74µg | 215µg | 35% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.6g | 31% | |
| Витамин B1 | 0.39mg | 0.028mg | 30% |
| Витамин B6 | 0.53mg | 0.152mg | 29% |
| Витамин B3 | 5.3mg | 0.639mg | 29% |
| Натрий | 691mg | 43mg | 28% |
| Магний | 13mg | 121mg | 26% |
| Фосфор | 263mg | 86mg | 25% |
| Медь | 0.19mg | 21% | |
| Калий | 71mg | 633mg | 17% |
| Жиры | 11g | 0.52g | 16% |
| Калорийность | 318kcal | 32kcal | 14% |
| Углеводы | 50g | 7.44g | 14% |
| Насыщенные жиры | 2.7g | 12% | |
| Клетчатка | 1.2g | 3.8g | 10% |
| Белки | 5g | 0.33g | 9% |
| Витамин B2 | 0.45mg | 0.348mg | 8% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.8g | 7% | |
| Цинк | 0.4mg | 1.1mg | 6% |
| Холестерин | 12mg | 0mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.179mg | 4% | |
| Витамин C | 3.6mg | 4% | |
| Селен | 0.9µg | 2% | |
| Кальций | 293mg | 275mg | 2% |
| Чистые углеводы | 48.8g | 3.64g | N/A |
| Витамин D | 1IU | 0IU | 0% |
| Сахар | 16.8g | N/A | |
| Транс-жиры | 0.2g | 0g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
62%
25%
Итоговая оценка минералов
54%
84%
Краткое сравнение
Какой из продуктов стоит дешевле?
Штрудель дешевле (Разница - $2.5)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Штрудель более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Мексиканский чай (Марь амброзиевидная) содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 12mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Мексиканский чай (Марь амброзиевидная) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 16.8g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мексиканский чай (Марь амброзиевидная) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 648mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Мексиканский чай (Марь амброзиевидная) содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.7g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Мексиканский чай (Марь амброзиевидная) ниже (Разница - 59)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах