Сравнить продукты Штрудель и White cake
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +225.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +408.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +21.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +275.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +39.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -58.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +3033.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +204.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +138.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +398.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1727.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +2566.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +138.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5 г
Жиры:
11 г
Углеводы:
50 г
Вода:
29.2 г
Другое:
4.8 г
Белки:
4.4 г
Жиры:
10.3 г
Углеводы:
63.2 г
Вода:
20.7 г
Другое:
1.4 г
| Содержит больше БелкиБелки | +13.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +41.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +242.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +26.4% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~10.3g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.7 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.8 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.6 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.897 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.692 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.162 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -30.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +112.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +31.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 318kcal | 356kcal |
|
| Белки | 5g | 4.4g |
|
| Жиры | 11g | 10.3g |
|
| Витамин C | 0.1mg |
|
|
| 48.8g | 62.2g |
|
|
| Углеводы | 50g | 63.2g |
|
| Холестерин | 12mg | 1mg |
|
| Витамин D | 1IU | 8IU |
|
| Магний | 13mg | 12mg |
|
| Кальций | 293mg | 90mg |
|
| Калий | 71mg | 99mg |
|
| Железо | 5.9mg | 1.16mg |
|
| Сахар | 16.8g | 57.39g |
|
| Клетчатка | 1.2g | 1g |
|
| Медь | 0.067mg |
|
|
| Цинк | 0.4mg | 0.33mg |
|
| Фосфор | 263mg | 70mg |
|
| Натрий | 691mg | 284mg |
|
| Витамин A | 1316IU | 42IU |
|
| Витамин A | 395µg | 12µg |
|
| Витамин E | 0mg | 0.12mg |
|
| Витамин D | 0µg | 0.2µg |
|
| Марганец | 0.277mg |
|
|
| Селен | 10.7µg |
|
|
| Витамин B1 | 0.39mg | 0.128mg |
|
| Витамин B2 | 0.45mg | 0.189mg |
|
| Витамин B3 | 5.3mg | 1.063mg |
|
| Витамин B5 | 0.167mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.53mg | 0.029mg |
|
| Витамин B12 | 1.6µg | 0.06µg |
|
| Витамин K | 4.1µg |
|
|
| Витамин B9 | 74µg | 31µg |
|
| Транс-жиры | 0.2g |
|
|
| Холин | 6mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 2.7g | 3.897g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 2.8g | 3.692g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 4.6g | 2.162g |
|
| Триптофан | 0.054mg |
|
|
| Треонин | 0.157mg |
|
|
| Изолейцин | 0.199mg |
|
|
| Лейцин | 0.338mg |
|
|
| Лизин | 0.204mg |
|
|
| Метионин | 0.107mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.228mg |
|
|
| Валин | 0.229mg |
|
|
| Гистидин | 0.099mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
58%
13%
Итоговая оценка минералов
54%
28%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Штрудель содержит меньше вещества Сахар (Разница - 40.59g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Штрудель содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.197g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
White cake содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 11mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
White cake содержит меньше вещества Натрий (Разница - 407mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта White cake ниже (Разница - 17)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах