Сравнить продукты Эстрагон и Паприка
Сравнить
Инфографика
Скопировать ссылку инфографики
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
:
Содержит
больше
Железо
+52.8%
Содержит
больше
Кальций
+397.4%
Содержит
больше
Калий
+32.5%
Содержит
больше
Магний
+94.9%
Содержит
больше
Цинк
+11%
Одинаковое количество вещества Медь - 0.713
Одинаковое количество вещества Фосфор - 314
Одинаковое количество вещества Натрий - 68
Содержит
больше
Железо
+52.8%
Содержит
больше
Кальций
+397.4%
Содержит
больше
Калий
+32.5%
Содержит
больше
Магний
+94.9%
Содержит
больше
Цинк
+11%
Одинаковое количество вещества Медь - 0.713
Одинаковое количество вещества Фосфор - 314
Одинаковое количество вещества Натрий - 68
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин C
+5455.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+12.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+459.2%
Содержит
больше
Витамин A
+1072.7%
Содержит
больше
Витамин B1
+31.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+12.4%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 1.23
Содержит
больше
Витамин C
+5455.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+12.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+459.2%
Содержит
больше
Витамин A
+1072.7%
Содержит
больше
Витамин B1
+31.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+12.4%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 1.23
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
124
380
Итоговая оценка минералов
210
131
Сравнение макроэлементов
Диаграммы сравнения макроэлементов сравнивают количество белков, жиров и углеводов в 300 граммах продукта. Оценка в процентах показвывает сколько процентов необходимого ежедневного количества (daily value) того или иного макроэлемента содержитсся в 300 граммах продукта.
Белки
137%
85%
Carbohydrates
50%
54%
Жиры
33%
59%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
|
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Эстрагон содержит меньше вещества Сахар (Разница - 10.34g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Эстрагон содержит меньше вещества Натрий (Разница - 6mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Эстрагон содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.259g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Паприка дешевле (Разница - $3.4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах
Таблица сравнения всех элементов
В столбце "Мнение" мы сделали предположение о том, какой из продуктов может быть препочтительнее в некоторый случаях. Хотим обратить ваше внимание на то, что иногда это мнение может не совпадать с вашим и мы просим вас проигнироировать содержание этого столбца в таких случаях. Мы например предположили, что меньше животных жиров лучше, чем больше, хотя есть современные теории которые утверждают, что это не так.
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 295 | 282 |
|
| Белки | 22.77 | 14.14 |
|
| Жиры | 7.24 | 12.89 |
|
| Витамин C | 50 | 0.9 |
|
| Углеводы | 50.22 | 53.99 |
|
| Холестерин | 0 | 0 | |
| Витамин D | 0 | 0 | |
| Железо | 32.3 | 21.14 |
|
| Кальций | 1139 | 229 |
|
| Калий | 3020 | 2280 |
|
| Магний | 347 | 178 |
|
| Сахар | 10.34 |
|
|
| Клетчатка | 7.4 | 34.9 |
|
| Медь | 0.677 | 0.713 |
|
| Цинк | 3.9 | 4.33 |
|
| Крахмал | |||
| Фосфор | 313 | 314 |
|
| Натрий | 62 | 68 |
|
| Витамин A | 4200 | 49254 |
|
| Витамин E | 29.1 |
|
|
| Витамин D | 0 | 0 | |
| Витамин B1 | 0.251 | 0.33 |
|
| Витамин B2 | 1.339 | 1.23 |
|
| Витамин B3 | 8.95 | 10.06 |
|
| Витамин B5 | 2.51 |
|
|
| Витамин B6 | 2.41 | 2.141 |
|
| Витамин B12 | 0 | 0 | |
| Витамин K | 80.3 |
|
|
| Витамин B9, общий | 274 | 49 |
|
| Транс-жиры | 0 | 0 | |
| Насыщенные жиры | 1.881 | 2.14 |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.474 | 1.695 |
|
| Полиненасыщенные жиры | 3.698 | 7.766 |
|
| Триптофан | 0.07 |
|
|
| Треонин | 0.49 |
|
|
| Изолейцин | 0.57 |
|
|
| Лейцин | 0.92 |
|
|
| Лизин | 0.69 |
|
|
| Метионин | 0.2 |
|
|
| Фенилаланин | 0.61 |
|
|
| Валин | 0.75 |
|
|
| Гистидин | 0.25 |
|
|
| Фруктоза | 6.71 |
|