Сравнить продукты Эстрагон и Хорасан пшеницы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +166.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +5077.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +649.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +756.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +33.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +191.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +16.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -91.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +1752.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +20900% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +627.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +40.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +830.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +125.5% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
22.77 г
Жиры:
7.24 г
Углеводы:
50.22 г
Вода:
7.74 г
Другое:
12.03 г
Белки:
14.54 г
Жиры:
2.13 г
Углеводы:
70.58 г
Вода:
11.07 г
Другое:
1.68 г
| Содержит больше БелкиБелки | +56.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +239.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +616.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +40.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +43% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.881 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.474 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.698 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.196 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.213 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.621 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +122.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +495.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -89.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Железо | 32.3mg | 3.77mg | 357% |
| Марганец | 7.967mg | 2.735mg | 227% |
| Витамин B6 | 2.41mg | 0.259mg | 165% |
| Селен | 4.4µg | 81.5µg | 140% |
| Кальций | 1139mg | 22mg | 112% |
| Витамин B2 | 1.339mg | 0.184mg | 89% |
| Калий | 3020mg | 403mg | 77% |
| Витамин B9 | 274µg | 69% | |
| Витамин C | 50mg | 0mg | 56% |
| Магний | 347mg | 130mg | 52% |
| Витамин B1 | 0.251mg | 0.566mg | 26% |
| Витамин A | 210µg | 1µg | 23% |
| Крахмал | 52.41g | 22% | |
| Полиненасыщенные жиры | 3.698g | 0.621g | 21% |
| Медь | 0.677mg | 0.506mg | 19% |
| Витамин B5 | 0.949mg | 19% | |
| Витамин B3 | 8.95mg | 6.375mg | 16% |
| Белки | 22.77g | 14.54g | 16% |
| Клетчатка | 7.4g | 11.1g | 15% |
| Насыщенные жиры | 1.881g | 0.196g | 8% |
| Жиры | 7.24g | 2.13g | 8% |
| Фосфор | 313mg | 364mg | 7% |
| Углеводы | 50.22g | 70.58g | 7% |
| Холин | 25.8mg | 5% | |
| Витамин E | 0.61mg | 4% | |
| Калорийность | 295kcal | 337kcal | 2% |
| Витамин K | 1.8µg | 2% | |
| Натрий | 62mg | 5mg | 2% |
| Цинк | 3.9mg | 3.68mg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.474g | 0.213g | 1% |
| Чистые углеводы | 42.82g | 59.48g | N/A |
| Сахар | 7.84g | N/A | |
| Транс-жиры | 0g | 0.005g | N/A |
| Триптофан | 0.13mg | 0% | |
| Треонин | 0.442mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.566mg | 0% | |
| Лейцин | 1.112mg | 0% | |
| Лизин | 0.416mg | 0% | |
| Метионин | 0.251mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.772mg | 0% | |
| Валин | 0.687mg | 0% | |
| Гистидин | 0.379mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.11g | 0% | |
| 0.048g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
118%
35%
Итоговая оценка минералов
360%
150%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Эстрагон содержит меньше вещества Сахар (Разница - 7.84g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Эстрагон ниже (Разница - 40)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Эстрагон более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Хорасан пшеницы содержит меньше вещества Натрий (Разница - 57mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Хорасан пшеницы содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.685g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Хорасан пшеницы дешевле (Разница - $6)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах