Сравнить продукты Яйцо и Конина
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше КальцийКальций | +525% |
Содержит больше МедьМедь | +1069.6% |
Содержит больше МарганецМарганец | +18.2% |
Содержит больше СеленСелен | +128.1% |
Содержит больше МагнийМагний | +150% |
Содержит больше КалийКалий | +200.8% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +322.7% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +263.8% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +43.6% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -55.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +327.5% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +51.5% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +7462.5% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +172.7% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +184.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше ЖирыЖиры | +75.4% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Содержит больше ВодаВода | +16.6% |
Содержит больше БелкиБелки | +123.7% |
Содержит больше ДругоеДругое | +71% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +92.3% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +66.4% |
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -41.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Медь | 2mg | 0.171mg | 203% |
Холестерин | 373mg | 68mg | 102% |
Витамин B12 | 1.11µg | 3.16µg | 85% |
Холин | 293.8mg | 53% | |
Железо | 1.19mg | 5.03mg | 48% |
Белки | 12.58g | 28.14g | 31% |
Селен | 30.8µg | 13.5µg | 31% |
Витамин B3 | 0.064mg | 4.84mg | 30% |
Витамин B2 | 0.513mg | 0.12mg | 30% |
Витамин B5 | 1.398mg | 28% | |
Цинк | 1.05mg | 3.82mg | 25% |
Витамин A | 149µg | 0µg | 17% |
Витамин B6 | 0.121mg | 0.33mg | 16% |
Витамин D | 2.2µg | 11% | |
Витамин D | 87IU | 11% | |
Витамин B9 | 44µg | 11% | |
Фосфор | 172mg | 247mg | 11% |
Жиры | 10.61g | 6.05g | 7% |
Калий | 126mg | 379mg | 7% |
Витамин E | 1.03mg | 7% | |
Насыщенные жиры | 3.267g | 1.9g | 6% |
Мононенасыщенные жиры | 4.077g | 2.12g | 5% |
Магний | 10mg | 25mg | 4% |
Полиненасыщенные жиры | 1.414g | 0.85g | 4% |
Кальций | 50mg | 8mg | 4% |
Натрий | 124mg | 55mg | 3% |
Витамин B1 | 0.066mg | 0.1mg | 3% |
Витамин C | 0mg | 2mg | 2% |
Калорийность | 155kcal | 175kcal | 1% |
Углеводы | 1.12g | 0g | 0% |
Чистые углеводы | 1.12g | 0g | N/A |
Сахар | 1.12g | N/A | |
Марганец | 0.026mg | 0.022mg | 0% |
Витамин K | 0.3µg | 0% | |
Триптофан | 0.153mg | 0.349mg | 0% |
Треонин | 0.604mg | 1.262mg | 0% |
Изолейцин | 0.686mg | 1.334mg | 0% |
Лейцин | 1.075mg | 2.232mg | 0% |
Лизин | 0.904mg | 2.398mg | 0% |
Метионин | 0.392mg | 0.623mg | 0% |
Фенилаланин | 0.668mg | 1.157mg | 0% |
Валин | 0.767mg | 1.458mg | 0% |
Гистидин | 0.298mg | 1.081mg | 0% |
Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.005g | N/A | |
Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.038g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета | = |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
53%

48%

Итоговая оценка минералов
103%

59%

Краткое сравнение
Какой из продуктов стоит дешевле?

Яйцо дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Конина содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 305mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Конина содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.12g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Конина содержит меньше вещества Натрий (Разница - 69mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Конина содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.367g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах