Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты 100 grand bar и Пралине

Сравнить

Инфографика

100 grand bar vs Пралине infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 18% 23% 14% 13% 62% 27% 37% 26% 22% 14%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 35% 13% 19% 48% 165% 46% 45% 6.3% 219% 9.8%
Содержит больше КальцийКальций +76.7%
Содержит больше СеленСелен +38.9%
Содержит больше МагнийМагний +96%
Содержит больше КалийКалий +33.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +279.4%
Содержит больше МедьМедь +167%
Содержит больше ЦинкЦинк +68.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +20.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -76.4%
Содержит больше МарганецМарганец +877.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2.3% 13% 8.4% 0% 15% 27% 3.7% 11% 3.7% 36% 16% 3.8% 13%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 0.33% 10% 0% 51% 12% 7.8% 20% 18% 0% 3.3% 4.5% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +133.3%
Содержит больше Витамин AВитамин A +3700%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +124.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +376.9%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +19%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +250%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +109.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +82.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +381.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +20%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient 100 grand bar Пралине DV% diff.
Марганец 0.172mg 1.682mg 66%
Насыщенные жиры 11.9g 2.224g 44%
Полиненасыщенные жиры 1.388g 7.778g 43%
Медь 0.185mg 0.494mg 34%
Мононенасыщенные жиры 6.039g 14.683g 22%
Витамин B1 0.058mg 0.203mg 12%
Железо 0.34mg 1.29mg 12%
Витамин B12 0.29µg 0µg 12%
Жиры 19.33g 25.9g 10%
Клетчатка 1g 3.5g 10%
Натрий 203mg 48mg 7%
Магний 25mg 49mg 6%
Цинк 0.99mg 1.67mg 6%
Витамин B2 0.119mg 0.053mg 5%
Витамин B6 0.016mg 0.077mg 5%
Витамин K 6.2µg 1.3µg 4%
Витамин A 38µg 1µg 4%
Холестерин 12mg 0mg 4%
Углеводы 70.97g 59.59g 4%
Холин 24.6mg 4%
Фосфор 86mg 104mg 3%
Витамин B5 0.182mg 0.332mg 3%
Кальций 76mg 43mg 3%
Кофеин 8mg 0mg 2%
Калий 163mg 217mg 2%
Белки 2.5g 3.3g 2%
Витамин B3 0.198mg 0.415mg 1%
Селен 2.5µg 1.8µg 1%
Витамин E 0.42mg 0.5mg 1%
Калорийность 468kcal 485kcal 1%
Витамин C 0.7mg 0.3mg 0%
Чистые углеводы 69.97g 56.09g N/A
Сахар 51.9g 55.79g N/A
Витамин B9 5µg 6µg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 19% 71% 6%
Белки: 2.5 г
Жиры: 19.33 г
Углеводы: 70.97 г
Вода: 6.1 г
Другое: 1.1 г
3% 26% 60% 10%
Белки: 3.3 г
Жиры: 25.9 г
Углеводы: 59.59 г
Вода: 10.36 г
Другое: 0.85 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +19.1%
Содержит больше ДругоеДругое +29.4%
Содержит больше БелкиБелки +32%
Содержит больше ЖирыЖиры +34%
Содержит больше ВодаВода +69.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
62% 31% 7%
Насыщенные жиры: Насыщ. 11.9 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.039 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.388 г
9% 59% 32%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.224 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 14.683 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 7.778 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -81.3%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +143.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +460.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. 100 grand bar - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168761/nutrients
  2. Пралине - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168791/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.