Сравнить продукты 100 grand bar и Пудинг
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +25% |
| Содержит больше МедьМедь | +66.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +106.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +77.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +39.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -51.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +48% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +600% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +52.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +48.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1966.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +25% |
| Содержит больше ХолинХолин | +117.7% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +31.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +79.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +87.5% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.5 г
Жиры:
19.33 г
Углеводы:
70.97 г
Вода:
6.1 г
Другое:
1.1 г
Белки:
3.16 г
Жиры:
3.15 г
Углеводы:
19.64 г
Вода:
73.13 г
Другое:
0.92 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +513.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +261.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +19.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +26.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +1098.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
11.9 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.039 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.388 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.81 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.819 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.18 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +637.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +671.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -84.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 468kcal | 120kcal |
|
| Белки | 2.5g | 3.16g |
|
| Жиры | 19.33g | 3.15g |
|
| Витамин C | 0.7mg | 0mg |
|
| 69.97g | 18.84g |
|
|
| Углеводы | 70.97g | 19.64g |
|
| Холестерин | 12mg | 9mg |
|
| Витамин D | 0IU | 44IU |
|
| Магний | 25mg | 20mg |
|
| Кальций | 76mg | 106mg |
|
| Калий | 163mg | 150mg |
|
| Железо | 0.34mg | 0.34mg | |
| Сахар | 51.9g | 11.96g |
|
| Клетчатка | 1g | 0.8g |
|
| Медь | 0.185mg | 0.111mg |
|
| Цинк | 0.99mg | 0.48mg |
|
| Фосфор | 86mg | 87mg |
|
| Натрий | 203mg | 98mg |
|
| Витамин A | 127IU | 139IU |
|
| Витамин A | 38µg | 39µg |
|
| Витамин E | 0.42mg | 0.06mg |
|
| Витамин D | 0µg | 1.1µg |
|
| Марганец | 0.172mg | 0.097mg |
|
| Селен | 2.5µg | 3.7µg |
|
| Витамин B1 | 0.058mg | 0.038mg |
|
| Витамин B2 | 0.119mg | 0.157mg |
|
| Витамин B3 | 0.198mg | 0.133mg |
|
| Витамин B5 | 0.182mg | 0.326mg |
|
| Витамин B6 | 0.016mg | 0.03mg |
|
| Витамин B12 | 0.29µg | 0.31µg |
|
| Витамин K | 6.2µg | 0.3µg |
|
| Витамин B9 | 5µg | 4µg |
|
| Холин | 24.6mg | 11.3mg |
|
| Насыщенные жиры | 11.9g | 1.81g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 6.039g | 0.819g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.388g | 0.18g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
11%
13%
Итоговая оценка минералов
26%
21%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Пудинг содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 3mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пудинг содержит меньше вещества Сахар (Разница - 39.94g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пудинг содержит меньше вещества Натрий (Разница - 105mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пудинг содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 10.09g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта 100 grand bar ниже (Разница - 47)
Какой из продуктов стоит дешевле?
100 grand bar дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт 100 grand bar более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах