Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты 3 musketeers и Reese's fast break

Сравнить

Инфографика

3 musketeers vs Reese's fast break infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 16% 12% 25% 52% 15% 30% 25% 21% 10%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 34% 18% 25% 36% 60% 26% 56% 43% 0% 0%
Содержит меньше НатрийНатрий -41.2%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше МагнийМагний +65.5%
Содержит больше КальцийКальций +13%
Содержит больше КалийКалий +113.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +43.3%
Содержит больше МедьМедь +16.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +70.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +88.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 6.7% 20% 0% 8.5% 13% 4.3% 14% 3.5% 20% 7.3% 3% 6.7%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.3% 0% 0% 0% 33% 23% 67% 25% 16% 0% 0% 29% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +100%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +282.4%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +78.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1452.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +81.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +366.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +875%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient 3 musketeers Reese's fast break DV% diff.
Полиненасыщенные жиры 0.316g 4.33g 27%
Витамин B3 0.23mg 3.57mg 21%
Жиры 12.75g 23.42g 16%
Мононенасыщенные жиры 2.373g 8.94g 16%
Белки 2.6g 8.66g 12%
Витамин B9 4µg 39µg 9%
Фосфор 69mg 130mg 9%
Витамин B1 0.034mg 0.13mg 8%
Марганец 0.16mg 0mg 7%
Витамин E 0.98mg 7%
Витамин B12 0.16µg 7%
Натрий 194mg 330mg 6%
Клетчатка 1.5g 2.9g 6%
Углеводы 77.77g 61.6g 5%
Магний 29mg 48mg 5%
Витамин B6 0.015mg 0.07mg 4%
Железо 0.67mg 0.96mg 4%
Цинк 0.55mg 0.94mg 4%
Калий 133mg 284mg 4%
Витамин B5 0.231mg 0.42mg 4%
Витамин B2 0.056mg 0.1mg 3%
Медь 0.155mg 0.18mg 3%
Селен 1.9µg 0µg 3%
Холин 12.2mg 2%
Насыщенные жиры 8.646g 8.23g 2%
Калорийность 436kcal 474kcal 2%
Витамин A 20µg 2%
Витамин K 2.9µg 2%
Кофеин 7mg 0mg 2%
Кальций 54mg 61mg 1%
Витамин C 0.2mg 0.4mg 0%
Чистые углеводы 76.27g 58.7g N/A
Холестерин 5mg 4mg 0%
Сахар 66.89g 53.08g N/A
Транс-жиры 0.129g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 13% 78% 6%
Белки: 2.6 г
Жиры: 12.75 г
Углеводы: 77.77 г
Вода: 5.8 г
Другое: 1.08 г
9% 23% 62% 4% 2%
Белки: 8.66 г
Жиры: 23.42 г
Углеводы: 61.6 г
Вода: 4.1 г
Другое: 2.22 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +26.3%
Содержит больше ВодаВода +41.5%
Содержит больше БелкиБелки +233.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +83.7%
Содержит больше ДругоеДругое +105.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
76% 21% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 8.646 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.373 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.316 г
38% 42% 20%
Насыщенные жиры: Насыщ. 8.23 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.94 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.33 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +276.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1270.3%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры ~8.23g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. 3 musketeers - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168767/nutrients
  2. Reese's fast break - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169630/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.