Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Абалон и Devilfish

Сравнить

Инфографика

Абалон vs Devilfish infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 40% 11% 25% 143% 76% 26% 93% 77% 9.1% 283%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 3.6% 0% 15% 0% 0% 1.3% 0% 0% 0%
Содержит больше МагнийМагний +∞%
Содержит больше КальцийКальций +208.3%
Содержит больше КалийКалий +∞%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +850%
Содержит больше МедьМедь +∞%
Содержит больше ЦинкЦинк +∞%
Содержит больше ФосфорФосфор +7133.3%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +∞%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 6% 0.67% 0% 0% 55% 30% 36% 172% 35% 86% 0% 11% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 10% 0% 0% 0% 23% 23% 21% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +144.4%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +30%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +72.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +66.7%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Абалон Devilfish DV% diff.
Селен 51.8µg 94%
Витамин B5 2.87mg 57%
Железо 3.8mg 0.4mg 43%
Холестерин 94mg 31%
Фосфор 217mg 3mg 31%
Витамин B12 0.69µg 29%
Натрий 591mg 26%
Медь 0.228mg 25%
Белки 19.63g 11.7g 16%
Магний 56mg 13%
Витамин B6 0.15mg 12%
Полиненасыщенные жиры 1.676g 11%
Витамин B1 0.22mg 0.09mg 11%
Цинк 0.95mg 9%
Калий 284mg 8%
Насыщенные жиры 1.646g 7%
Мононенасыщенные жиры 2.741g 7%
Витамин B3 1.9mg 1.1mg 5%
Калорийность 189kcal 97kcal 5%
Углеводы 11.05g 0g 4%
Витамин B9 14µg 4%
Кальций 37mg 12mg 3%
Марганец 0.07mg 3%
Витамин B2 0.13mg 0.1mg 2%
Жиры 6.78g 5.3g 2%
Витамин C 1.8mg 3mg 1%
Чистые углеводы 11.05g 0g N/A
Витамин A 2µg 0%
Триптофан 0.224mg 0%
Треонин 0.838mg 0%
Изолейцин 0.854mg 0%
Лейцин 1.386mg 0%
Лизин 1.433mg 0%
Метионин 0.441mg 0%
Фенилаланин 0.715mg 0%
Валин 0.86mg 0%
Гистидин 0.378mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.054g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.046g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
20% 7% 11% 60% 2%
Белки: 19.63 г
Жиры: 6.78 г
Углеводы: 11.05 г
Вода: 60.1 г
Другое: 2.44 г
12% 5% 81% 2%
Белки: 11.7 г
Жиры: 5.3 г
Углеводы: 0 г
Вода: 80.8 г
Другое: 2.2 г
Содержит больше БелкиБелки +67.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +27.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ВодаВода +34.4%
Одинаковое количество вещества Другое ~2.2г

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Абалон - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174213/nutrients
  2. Devilfish - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168987/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.