Сравнить продукты Желуди и тахини
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +30.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше МагнийМагний | +53.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +939% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1032.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +159.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +805.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +826.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +254.4% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +50% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +989.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +300.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +198.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +12.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 4.596g | 23.564g | 126% |
| Медь | 0.621mg | 1.61mg | 110% |
| Железо | 0.79mg | 8.95mg | 102% |
| Фосфор | 79mg | 732mg | 93% |
| Витамин B1 | 0.112mg | 1.22mg | 92% |
| Селен | 34.4µg | 63% | |
| Жиры | 23.86g | 53.76g | 46% |
| Кальций | 41mg | 426mg | 39% |
| Клетчатка | 9.3g | 37% | |
| Цинк | 0.51mg | 4.62mg | 37% |
| Витамин B6 | 0.528mg | 0.149mg | 29% |
| Витамин B2 | 0.118mg | 0.473mg | 27% |
| Витамин B3 | 1.827mg | 5.45mg | 23% |
| Белки | 6.15g | 17g | 22% |
| Насыщенные жиры | 3.102g | 7.529g | 20% |
| Мононенасыщенные жиры | 15.109g | 20.302g | 13% |
| Калорийность | 387kcal | 595kcal | 10% |
| Магний | 62mg | 95mg | 8% |
| Углеводы | 40.75g | 21.19g | 7% |
| Натрий | 0mg | 115mg | 5% |
| Марганец | 1.337mg | 1.456mg | 5% |
| Холин | 25.8mg | 5% | |
| Калий | 539mg | 414mg | 4% |
| Витамин B9 | 87µg | 98µg | 3% |
| Витамин E | 0.25mg | 2% | |
| Чистые углеводы | 40.75g | 11.89g | N/A |
| Сахар | 0.49g | N/A | |
| Витамин A | 2µg | 3µg | 0% |
| Витамин B5 | 0.715mg | 0.693mg | 0% |
| Триптофан | 0.074mg | 0.372mg | 0% |
| Треонин | 0.236mg | 0.706mg | 0% |
| Изолейцин | 0.285mg | 0.731mg | 0% |
| Лейцин | 0.489mg | 1.302mg | 0% |
| Лизин | 0.384mg | 0.545mg | 0% |
| Метионин | 0.103mg | 0.561mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.269mg | 0.901mg | 0% |
| Валин | 0.345mg | 0.95mg | 0% |
| Гистидин | 0.17mg | 0.5mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +92.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +814.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +176.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +125.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +273.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -58.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +34.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +412.7% |
