Сравнить продукты Агар (из морских водорослей, сушеный) и Радиккьо (итальянский цикорий)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +5823.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +3189.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +272.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +3654.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +78.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +835.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +30% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3015.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +722.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -78.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +121.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +692.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1021.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +431.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +866.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +480.7% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +60% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +26.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +945.9% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.21 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
80.88 г
Вода:
8.68 г
Другое:
3.93 г
Белки:
1.43 г
Жиры:
0.25 г
Углеводы:
4.48 г
Вода:
93.14 г
Другое:
0.7 г
| Содержит больше БелкиБелки | +334.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +20% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1705.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +461.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +973% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.061 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.027 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.102 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.06 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.01 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.11 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +170% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~0.06g
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.11g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Железо | 21.4mg | 0.57mg | 260% |
| Витамин K | 24.4µg | 255.2µg | 192% |
| Марганец | 4.3mg | 0.138mg | 181% |
| Магний | 770mg | 13mg | 180% |
| Витамин B9 | 580µg | 60µg | 130% |
| Кальций | 625mg | 19mg | 61% |
| Витамин B5 | 3.018mg | 0.269mg | 55% |
| Цинк | 5.8mg | 0.62mg | 47% |
| Медь | 0.61mg | 0.341mg | 30% |
| Клетчатка | 7.7g | 0.9g | 27% |
| Углеводы | 80.88g | 4.48g | 25% |
| Калий | 1125mg | 302mg | 24% |
| Витамин B6 | 0.303mg | 0.057mg | 19% |
| Витамин E | 5mg | 2.26mg | 18% |
| Витамин B2 | 0.222mg | 0.028mg | 15% |
| Калорийность | 306kcal | 23kcal | 14% |
| Селен | 7.4µg | 0.9µg | 12% |
| Холин | 63.3mg | 10.9mg | 10% |
| Белки | 6.21g | 1.43g | 10% |
| Витамин C | 0mg | 8mg | 9% |
| Натрий | 102mg | 22mg | 3% |
| Фосфор | 52mg | 40mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.01mg | 0.016mg | 1% |
| Жиры | 0.3g | 0.25g | 0% |
| Чистые углеводы | 73.18g | 3.58g | N/A |
| Сахар | 2.97g | 0.6g | N/A |
| Витамин A | 0µg | 1µg | 0% |
| Витамин B3 | 0.202mg | 0.255mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.061g | 0.06g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.027g | 0.01g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.102g | 0.11g | 0% |
| Триптофан | 0.026mg | 0% | |
| Треонин | 0.04mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.085mg | 0% | |
| Лейцин | 0.062mg | 0% | |
| Лизин | 0.056mg | 0% | |
| Метионин | 0.008mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.034mg | 0% | |
| Валин | 0.065mg | 0% | |
| Гистидин | 0.024mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.087g | 0g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
72%
62%
Итоговая оценка минералов
264%
24%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Радиккьо (итальянский цикорий) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.37g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Радиккьо (итальянский цикорий) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 80mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Радиккьо (итальянский цикорий) содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.001g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Агар (из морских водорослей, сушеный) более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах