Сравнить продукты Agar и Артишок
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+1320.5%
Содержит
больше
Железо
+1571.9%
Содержит
больше
Магний
+1183.3%
Содержит
больше
Калий
+204.1%
Содержит
больше
Цинк
+1083.7%
Содержит
больше
Медь
+164.1%
Содержит
больше
Марганец
+1579.7%
Содержит
больше
Селен
+3600%
Содержит
больше
Фосфор
+73.1%
Одинаковое количество вещества Натрий - 94
Содержит
больше
Кальций
+1320.5%
Содержит
больше
Железо
+1571.9%
Содержит
больше
Магний
+1183.3%
Содержит
больше
Калий
+204.1%
Содержит
больше
Цинк
+1083.7%
Содержит
больше
Медь
+164.1%
Содержит
больше
Марганец
+1579.7%
Содержит
больше
Селен
+3600%
Содержит
больше
Фосфор
+73.1%
Одинаковое количество вещества Натрий - 94
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
6
4
Содержит
больше
Витамин E
+2531.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+236.4%
Содержит
больше
Витамин B5
+792.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+161.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+752.9%
Содержит
больше
Витамин K
+64.9%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+620%
Содержит
больше
Витамин B3
+417.8%
Содержит
больше
Витамин E
+2531.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+236.4%
Содержит
больше
Витамин B5
+792.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+161.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+752.9%
Содержит
больше
Витамин K
+64.9%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+620%
Содержит
больше
Витамин B3
+417.8%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+89.9%
Содержит
больше
Жиры
+100%
Содержит
больше
Углеводы
+669.6%
Содержит
больше
Другое
+247.8%
Содержит
больше
Вода
+878.6%
Содержит
больше
Белки
+89.9%
Содержит
больше
Жиры
+100%
Содержит
больше
Углеводы
+669.6%
Содержит
больше
Другое
+247.8%
Содержит
больше
Вода
+878.6%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+440%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+59.4%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-41%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+440%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+59.4%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-41%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
73.18g | 5.11g | ||
Белки | 6.21g | 3.27g | |
Жиры | 0.3g | 0.15g | |
Углеводы | 80.88g | 10.51g | |
Калорийность | 306kcal | 47kcal | |
Сахар | 2.97g | 0.99g | |
Клетчатка | 7.7g | 5.4g | |
Кальций | 625mg | 44mg | |
Железо | 21.4mg | 1.28mg | |
Магний | 770mg | 60mg | |
Фосфор | 52mg | 90mg | |
Калий | 1125mg | 370mg | |
Натрий | 102mg | 94mg | |
Цинк | 5.8mg | 0.49mg | |
Медь | 0.61mg | 0.231mg | |
Марганец | 4.3mg | 0.256mg | |
Селен | 7.4µg | 0.2µg | |
Витамин A | 0IU | 13IU | |
Витамин A, RAE | 0µg | 1µg | |
Витамин E | 5mg | 0.19mg | |
Витамин C | 0mg | 11.7mg | |
Витамин B1 | 0.01mg | 0.072mg | |
Витамин B2 | 0.222mg | 0.066mg | |
Витамин B3 | 0.202mg | 1.046mg | |
Витамин B5 | 3.018mg | 0.338mg | |
Витамин B6 | 0.303mg | 0.116mg | |
Витамин B9, общий | 580µg | 68µg | |
Витамин K | 24.4µg | 14.8µg | |
Насыщенные жиры | 0.061g | 0.036g | |
0.087g | 0g | ||
Мононенасыщенные жиры | 0.027g | 0.005g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.102g | 0.064g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
75%
19%
Итоговая оценка минералов
264%
31%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Артишок содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.98g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Артишок содержит меньше вещества Натрий (Разница - 8mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Артишок содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.025g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Agar ниже (Разница - 32)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Agar дешевле (Разница - $0.4)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Agar более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах