Сравнить продукты Agar и Нори
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+792.9%
Содержит
больше
Железо
+1088.9%
Содержит
больше
Магний
+38400%
Содержит
больше
Калий
+216%
Содержит
больше
Цинк
+452.4%
Содержит
больше
Медь
+131.1%
Содержит
больше
Марганец
+335.2%
Содержит
больше
Селен
+957.1%
Содержит
больше
Фосфор
+11.5%
Содержит
меньше
Натрий
-52.9%
Содержит
больше
Кальций
+792.9%
Содержит
больше
Железо
+1088.9%
Содержит
больше
Магний
+38400%
Содержит
больше
Калий
+216%
Содержит
больше
Цинк
+452.4%
Содержит
больше
Медь
+131.1%
Содержит
больше
Марганец
+335.2%
Содержит
больше
Селен
+957.1%
Содержит
больше
Фосфор
+11.5%
Содержит
меньше
Натрий
-52.9%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
5
5
Содержит
больше
Витамин E
+400%
Содержит
больше
Витамин B5
+479.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+90.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+297.3%
Содержит
больше
Витамин K
+510%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+880%
Содержит
больше
Витамин B2
+100.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+627.7%
Содержит
больше
Витамин E
+400%
Содержит
больше
Витамин B5
+479.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+90.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+297.3%
Содержит
больше
Витамин K
+510%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+880%
Содержит
больше
Витамин B2
+100.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+627.7%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+1482.8%
Содержит
больше
Вода
+879.6%
Одинаковое количество вещества Белки - 5.81
Одинаковое количество вещества Жиры - 0.28
Одинаковое количество вещества Другое - 3.77
Содержит
больше
Углеводы
+1482.8%
Содержит
больше
Вода
+879.6%
Одинаковое количество вещества Белки - 5.81
Одинаковое количество вещества Жиры - 0.28
Одинаковое количество вещества Другое - 3.77
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 0.061
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 0.025
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 0.11
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 0.061
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 0.025
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 0.11
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | = | ||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
73.18g | 4.81g | ||
Белки | 6.21g | 5.81g | |
Жиры | 0.3g | 0.28g | |
Углеводы | 80.88g | 5.11g | |
Калорийность | 306kcal | 35kcal | |
Сахар | 2.97g | 0.49g | |
Клетчатка | 7.7g | 0.3g | |
Кальций | 625mg | 70mg | |
Железо | 21.4mg | 1.8mg | |
Магний | 770mg | 2mg | |
Фосфор | 52mg | 58mg | |
Калий | 1125mg | 356mg | |
Натрий | 102mg | 48mg | |
Цинк | 5.8mg | 1.05mg | |
Медь | 0.61mg | 0.264mg | |
Марганец | 4.3mg | 0.988mg | |
Селен | 7.4µg | 0.7µg | |
Витамин A | 0IU | 5202IU | |
Витамин A, RAE | 0µg | 260µg | |
Витамин E | 5mg | 1mg | |
Витамин C | 0mg | 39mg | |
Витамин B1 | 0.01mg | 0.098mg | |
Витамин B2 | 0.222mg | 0.446mg | |
Витамин B3 | 0.202mg | 1.47mg | |
Витамин B5 | 3.018mg | 0.521mg | |
Витамин B6 | 0.303mg | 0.159mg | |
Витамин B9, общий | 580µg | 146µg | |
Витамин K | 24.4µg | 4µg | |
Триптофан | 0.043mg | ||
Треонин | 0.232mg | ||
Изолейцин | 0.259mg | ||
Лейцин | 0.501mg | ||
Лизин | 0.222mg | ||
Метионин | 0.145mg | ||
Фенилаланин | 0.273mg | ||
Валин | 0.402mg | ||
Гистидин | 0.14mg | ||
Насыщенные жиры | 0.061g | 0.061g | |
0.087g | 0.08g | ||
Мононенасыщенные жиры | 0.027g | 0.025g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.102g | 0.11g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета | = |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
75%
67%
Итоговая оценка минералов
264%
40%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Нори содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.48g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Нори содержит меньше вещества Натрий (Разница - 54mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Agar более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Насыщенные жиры (0.061 g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах