Сравнить продукты Agar и Физалис овощной
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+8828.6%
Содержит
больше
Железо
+3351.6%
Содержит
больше
Магний
+3750%
Содержит
больше
Фосфор
+33.3%
Содержит
больше
Калий
+319.8%
Содержит
больше
Цинк
+2536.4%
Содержит
больше
Медь
+672.2%
Содержит
больше
Селен
+1380%
Содержит
меньше
Натрий
-99%
Содержит
больше
Марганец
+3458.1%
Содержит
больше
Кальций
+8828.6%
Содержит
больше
Железо
+3351.6%
Содержит
больше
Магний
+3750%
Содержит
больше
Фосфор
+33.3%
Содержит
больше
Калий
+319.8%
Содержит
больше
Цинк
+2536.4%
Содержит
больше
Медь
+672.2%
Содержит
больше
Селен
+1380%
Содержит
меньше
Натрий
-99%
Содержит
больше
Марганец
+3458.1%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
6
Содержит
больше
Витамин E
+1215.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+534.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+1912%
Содержит
больше
Витамин B6
+441.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+8185.7%
Содержит
больше
Витамин K
+141.6%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+340%
Содержит
больше
Витамин B3
+815.8%
Содержит
больше
Витамин E
+1215.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+534.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+1912%
Содержит
больше
Витамин B6
+441.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+8185.7%
Содержит
больше
Витамин K
+141.6%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+340%
Содержит
больше
Витамин B3
+815.8%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+546.9%
Содержит
больше
Углеводы
+1284.9%
Содержит
больше
Другое
+614.5%
Содержит
больше
Жиры
+240%
Содержит
больше
Вода
+955.6%
Белки:
6.21 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
80.88 г
Вода:
8.68 г
Другое:
3.93 г
Белки:
0.96 г
Жиры:
1.02 г
Углеводы:
5.84 г
Вода:
91.63 г
Другое:
0.55 г
Содержит
больше
Белки
+546.9%
Содержит
больше
Углеводы
+1284.9%
Содержит
больше
Другое
+614.5%
Содержит
больше
Жиры
+240%
Содержит
больше
Вода
+955.6%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-56.1%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+474.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+308.8%
Насыщенные жиры:
0.061 г
Мононенасыщенные жиры:
0.027 г
Полиненасыщенные жиры:
0.102 г
Насыщенные жиры:
0.139 г
Мононенасыщенные жиры:
0.155 г
Полиненасыщенные жиры:
0.417 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-56.1%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+474.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+308.8%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
73.18g | 3.94g | ||
Белки | 6.21g | 0.96g | |
Жиры | 0.3g | 1.02g | |
Углеводы | 80.88g | 5.84g | |
Калорийность | 306kcal | 32kcal | |
Сахар | 2.97g | 3.93g | |
Клетчатка | 7.7g | 1.9g | |
Кальций | 625mg | 7mg | |
Железо | 21.4mg | 0.62mg | |
Магний | 770mg | 20mg | |
Фосфор | 52mg | 39mg | |
Калий | 1125mg | 268mg | |
Натрий | 102mg | 1mg | |
Цинк | 5.8mg | 0.22mg | |
Медь | 0.61mg | 0.079mg | |
Марганец | 4.3mg | 153mg | |
Селен | 7.4µg | 0.5µg | |
Витамин A | 0IU | 114IU | |
Витамин A, RAE | 0µg | 6µg | |
Витамин E | 5mg | 0.38mg | |
Витамин C | 0mg | 11.7mg | |
Витамин B1 | 0.01mg | 0.044mg | |
Витамин B2 | 0.222mg | 0.035mg | |
Витамин B3 | 0.202mg | 1.85mg | |
Витамин B5 | 3.018mg | 0.15mg | |
Витамин B6 | 0.303mg | 0.056mg | |
Витамин B9, общий | 580µg | 7µg | |
Витамин K | 24.4µg | 10.1µg | |
Насыщенные жиры | 0.061g | 0.139g | |
0.087g | 0g | ||
Мононенасыщенные жиры | 0.027g | 0.155g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.102g | 0.417g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета | = |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
75%
13%
Итоговая оценка минералов
264%
2007%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Физалис овощной содержит меньше вещества Натрий (Разница - 101mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Agar содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.96g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Agar содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.078g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Agar более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах